中國可以說是飲食養(yǎng)生大國，對于吃可以說是家家戶戶都是特別的講究。同樣，嬰幼兒零食的吃法也是非常有講究的。在2016年最新版《中國居民膳食飲食指南》指出，零食只能是正餐的補(bǔ)充，并不屬于嬰幼兒的輔食?，F(xiàn)在，很多家長會把零食和輔食混為一體，也導(dǎo)致了很多寶寶獨(dú)肚里滿是零食而導(dǎo)致的食欲不振。

孩子吃零食有哪些講究呢？

作為成人的我們來說，吃零食可以說是一種享受。對于嬰幼兒來說也是同樣的，合理地吃零食既享受了生活，也補(bǔ)充了能量和營養(yǎng)。但是，吃零食是非常有講究的，吃不好很可能會引發(fā)嬰幼兒過胖、發(fā)育過早等癥狀。小編在這里建議，寶寶吃零食要講究營養(yǎng)價值、適量、少吃為佳。吃零食的時間最好在兩餐之間吃，不要吃太多，以免影響了寶寶的正餐進(jìn)食。

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