手機(jī)是現(xiàn)代人必不可少的物品，可以說是離開了誰都離不開手機(jī)。但是，總有特殊時期，如孕期、產(chǎn)后坐月子的時候。特別是坐月子的時候，老一輩的人總會說，這時候不能玩手機(jī)、看電視會留下后遺癥的。坐月子真的不能玩手機(jī)、看電視嗎？

坐月子最好是不要玩手機(jī)，因?yàn)閯倓偵晷『?，身體會比較虛弱，身體的免疫力也會下降，這時候是需要產(chǎn)婦好好休息的。如果在月子期間長時間的對著手機(jī)，會造成用眼疲勞，引發(fā)腰酸背痛，還會收到電磁波的輻射，對產(chǎn)婦的恢復(fù)是非常不好的。

畢竟現(xiàn)代人，誰也離不開手機(jī)，一個月不玩手機(jī)確實(shí)很痛苦。那么在坐月子期間，如果真的忍不住，想玩手機(jī)，最好每次不要超過15分鐘，用完手機(jī)之后，一定要休息半個小時的時間。

還有孕媽媽們請不要在晚上玩手機(jī)，不僅會影響自己，還會影響到寶寶哦！

生完小孩之后，媽媽們的睡眠時間可能會減少。需要好好的休息，外加上，玩手機(jī)會散發(fā)出光，不僅對自己的眼睛不好，還影響了寶寶的休息。所以，媽媽們盡量不要在晚上玩手機(jī)。