好多孩子不吃早餐，是一個(gè)普遍的問題，這也是父母比較關(guān)心的話題。早餐對(duì)孩子的生長發(fā)育起著關(guān)鍵作用，其膳食營養(yǎng)是不可代替的。所以，父母應(yīng)該及時(shí)找原因。由于孩子正處于代謝旺盛期，如果養(yǎng)成不吃早餐的不良習(xí)慣，就很容易造成孩子營養(yǎng)及能量的攝入不足，導(dǎo)致出現(xiàn)疾病的情況。到底是哪些原因影響了孩子不吃早餐呢？

一，由于孩子無規(guī)律性的飲食，出現(xiàn)了進(jìn)食時(shí)間不規(guī)律，從而就容易造成胃腸功能紊亂，加之晚上胃腸蠕動(dòng)慢及早晨起得晚，就容易錯(cuò)過早餐時(shí)間，或者出現(xiàn)對(duì)早餐不感興趣的情況，就會(huì)形成不愛吃早餐的不良習(xí)慣；

二，由于孩子零食不斷，時(shí)間不固定，所以，就容易忽略正常進(jìn)餐的時(shí)間（尤其是早餐）；

三，有的孩子有吃夜食的不良習(xí)慣、孩子食量小、早餐長時(shí)間單一無味等等，都容易造成孩子出現(xiàn)不愛吃早餐的情況。

所以，當(dāng)孩子出現(xiàn)不吃早餐的情況時(shí)，要及時(shí)的查明原因?qū)ΠY調(diào)理，以免對(duì)寶寶的生長發(fā)育造成影響。

孩子長時(shí)間不吃早餐對(duì)身體會(huì)造成哪些影響？

據(jù)研究表明，孩子長時(shí)間不吃早餐或者是早餐質(zhì)量差，就很容易出現(xiàn)注意力不集中、易疲勞、學(xué)習(xí)成績下降、心悸等現(xiàn)象。還有就是很容易導(dǎo)致缺乏微量元素及維生素等，及影響孩子的消化系統(tǒng)，出現(xiàn)消化系統(tǒng)等疾病。所以，也就容易引起寶寶早餐時(shí)，出現(xiàn)惡心反胃的癥狀。

孩子不吃早餐的情況應(yīng)該怎樣調(diào)理？

一，孩子要有規(guī)律性的飲食起居，定時(shí)定量飲食；早餐要有以下特點(diǎn)；合理搭配均衡飲食，提供充足的能量及適量的蛋白質(zhì)，如饅頭、面條、牛奶、豆?jié){等。

二，早餐的餐具，是可以帶一些樂趣性的，來增加孩子對(duì)早餐的興趣；每天的早餐要變換，多樣化。

三，如果孩子不想吃的情況，避免強(qiáng)迫，只要平時(shí)不讓寶寶吃零食，規(guī)律性的飲食習(xí)慣，早餐慢慢孩子就會(huì)接受的。