導(dǎo)語(yǔ)：“喝奶粉容易上火”的觀念在大部分家長(zhǎng)心中根深蒂固，因此催生了所謂的清火寶、奶粉伴侶之類(lèi)產(chǎn)品。“喝奶粉容易上火”怎么辦？是否需要購(gòu)買(mǎi)“清火伴”之類(lèi)的奶粉伴侶給孩子喝？本文采編了國(guó)家一級(jí)營(yíng)養(yǎng)師王雷軍的觀點(diǎn)。

什么是“上火”？

有家長(zhǎng)說(shuō)，我家寶寶現(xiàn)在奶粉喂養(yǎng)，最近總是兩三天才拉一次大便，還比較干，晚上也比以前更愛(ài)哭鬧。請(qǐng)問(wèn)是不是喝奶粉上火了？對(duì)此，王雷軍指出，所謂的“上火”在營(yíng)養(yǎng)師工作中經(jīng)常遇見(jiàn)，常見(jiàn)的主要指消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完全而過(guò)重負(fù)擔(dān)，以及由于體內(nèi)消化酶不足造成食物代謝不完全，體內(nèi)存在一些沒(méi)有分解完全的代謝物質(zhì)(許多人俗稱(chēng)其為毒素、垃圾)未能及時(shí)排出體外而產(chǎn)生的現(xiàn)象。寶寶“上火”通常表現(xiàn)一種或者伴隨幾種現(xiàn)象：如顏面潮紅、嗓子干、咽部疼痛、大便干結(jié)酸臭、數(shù)日不解大便、小便黃而少、腹脹不適、口氣酸餿、牙齦紅腫、飲食減少或不思飲食、煩躁、眼屎增多，小嬰兒還可能出現(xiàn)面部頻繁濕疹、吐奶、哭鬧，睡不安穩(wěn)等狀況。

寶寶“上火”原因分析

寶寶“上火”，是一個(gè)常見(jiàn)的現(xiàn)象。出現(xiàn)這種情況，父母?jìng)円膊灰^(guò)于擔(dān)心，要找出寶寶上火的原因。王雷軍指出，出現(xiàn)“上火”的原因主要有以下三點(diǎn)：

首先，奶粉是一種極容易受污染變質(zhì)的食物，比如奶粉開(kāi)蓋后儲(chǔ)存不恰當(dāng)，或者沖調(diào)后沒(méi)有及時(shí)喝掉，就會(huì)導(dǎo)致部分污染物進(jìn)入奶粉，當(dāng)寶寶飲用了這些含有污染物質(zhì)的奶粉后，這些污染物就會(huì)進(jìn)入到寶寶體內(nèi)，從而產(chǎn)生某些反應(yīng)，出現(xiàn)類(lèi)似“上火”的癥狀，而這主要是由于細(xì)菌(或者病毒)在體內(nèi)產(chǎn)生了輕度的感染。

其次，由于寶寶自身免疫力不足，而目前多數(shù)家庭給寶寶們提供了一個(gè)相對(duì)衛(wèi)生的環(huán)境，從而導(dǎo)致外界對(duì)機(jī)體的免疫刺激越來(lái)越小，寶寶免疫反應(yīng)會(huì)推遲，從而“累積”起來(lái)就會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似“上火”的癥狀。

第三，可能是家長(zhǎng)喂養(yǎng)不當(dāng)所致。奶粉含有優(yōu)質(zhì)蛋白并富含多種維生素以及礦物質(zhì)，嬰幼兒配方奶粉根據(jù)寶寶不同的年齡段設(shè)置了營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的成分配比有差別，家長(zhǎng)在購(gòu)買(mǎi)時(shí)，一定嚴(yán)格按照寶寶成長(zhǎng)階段購(gòu)買(mǎi)，并嚴(yán)格遵循奶粉的沖調(diào)配比。如果喂養(yǎng)鮮奶的話(huà)，更應(yīng)該遵循稀釋原則了。

另外，不少寶寶出現(xiàn)“上火”是伴隨在轉(zhuǎn)奶粉時(shí)出現(xiàn)的應(yīng)激現(xiàn)象，即存在短暫的不適應(yīng)，因此家長(zhǎng)在給寶寶轉(zhuǎn)奶的時(shí)候一定要注意科學(xué)轉(zhuǎn)奶，并在轉(zhuǎn)奶期給寶寶補(bǔ)充大量的水分，以應(yīng)對(duì)轉(zhuǎn)奶出現(xiàn)的不適。