“癢”的滋味，人人都有體驗，卻難以形容那股子難受勁。孕媽也免不了遭受奇癢難忍的痛苦，而且孕期皮膚瘙癢的孕媽還并不在少數(shù)，據(jù)統(tǒng)計約有20%的準媽媽在孕期會被各類瘙癢困擾。孕期瘙癢的癥狀有很多，有的是全身發(fā)癢，有的是局部癢，如腳癢，手癢、肚皮癢等，還有難以啟齒的乳房癢、私處癢等。奇癢難耐，是可忍，孰不可忍？

懷孕了，孕媽咪的那些難言之癢

全身瘙癢

懷孕了，隨著喜悅而來的，還有一種特殊的瘙癢——“妊娠期膽汁淤積癥”，這種瘙癢一般始于手心、足心，嚴重時肚皮、身體也出現(xiàn)瘙癢，影響孕媽的休息，甚至出現(xiàn)精神障礙，用一般的止癢治療收效甚微。并不是所有孕媽都會有這種瘙癢癥狀，一般孕期全身瘙癢是由于膽汁郁積在肝的毛細膽管內(nèi)，使胎盤血流受阻礙。不要小看這些癢，這容易造成早產(chǎn)及胎兒缺氧，

嚴重時會出現(xiàn)宮內(nèi)窒息。

“妊娠期膽汁淤積癥”是可以治療的，切不要以為是“胎氣”而忽視它。如果孕中、晚期感到身上癢而夜間更甚，就要及時找醫(yī)生，檢查肝功能，看看GPT和血清膽紅素是否升高，皮膚、粘膜有無黃疸。如確診，就要盡早做治療。

肚皮之癢

孕婦肚皮癢可能是肚皮撐的，腹部皮膚被增大的子宮撐大，皮膚的彈力纖維被拉開，形成妊娠紋，妊娠紋部位就會有癢感。這種現(xiàn)象特別在懷孕中晚期比較常見。這時可以肚皮上涂抹些橄欖油稍做緩解，不要去撓它。癢的時候，用手輕輕地揉一下，不要用力去抓，或者擦一點潤膚露，能起到緩解的作用。

乳房之癢

孕期乳房癢是大部分孕媽咪都會經(jīng)歷的，因為孕期身體在發(fā)生變化，乳房也在為產(chǎn)后哺乳做準備，所以乳房還會變大。孕期乳房癢，要保持飲食清淡，不要吃刺激性強太強的食物。盡量穿合適的全棉內(nèi)衣，勤洗澡，但不要用太熱的水洗澡，會有所幫助。

私處之癢

孕期比較容易發(fā)生外陰瘙癢，大部分是由于陰道分泌物增多，局部潮濕刺激所致。有的是精神因素引起的，也可能是外界刺激引起的。另外，由于孕期陰道內(nèi)酸堿度（PH值）的變化，容易使真菌繁殖，形成陰道炎。有時也可能是因為糖代謝異常出現(xiàn)尿糖，導(dǎo)致陰部瘙癢。

止癢：孕媽用藥需慎重

治療瘙癢時一般都以外用藥膏為主，沒有效果時才會考慮口服藥，這類皮膚疾病所使用的抗組織胺等藥物，只要在安全的劑量范圍內(nèi)使用，都是安全的，而且越到懷孕后期，對胎兒越?jīng)]有影響，準媽媽不必有過多疑慮。

不過“是藥三分毒”，孕期如果不謹慎用藥而造成危害，那就可能是遺禍下一代。因此，一定要注意：
任何藥物的應(yīng)用均應(yīng)在醫(yī)生、藥師的指導(dǎo)下服用，堅持兩項原則：能少用的藥物絕不多用;可用可不用的，則不要用。

孕媽要切忌自己濫用藥物或聽信“偏方、秘方”，以防發(fā)生意外。服用藥物時，注意包裝上的“孕婦慎用、忌用、禁用”字樣。凡事做到事事小心，樣樣細心，以確保胎寶寶萬無一失。

外用藥碘復(fù)、無極膏、皮炎平、復(fù)方醋酸軟膏都含有激素，少量使用對胎兒影響不大，切忌長期使用，這些藥都是孕婦慎用藥。
有些中草藥本身有毒性，如斑蝥、生南星、附子、烏頭、一枝蒿、川椒、蜈蚣、朱砂、雄黃等，可直接或間接對胎兒發(fā)育造成影響。

溫馨提示：特別提醒準媽媽們，與懷孕有關(guān)的皮膚瘙癢，癥狀通常會持續(xù)到產(chǎn)后為止，因此準媽媽有皮膚瘙癢問題或疾病，要選擇安全的治療藥物或及時就醫(yī)聽取專業(yè)意見，千萬不要因為害怕懷孕吃藥而一再隱忍，如此可能會因為瘙癢而影響睡眠、孕期心情、精神狀況以及飲食等，于媽媽和胎寶寶都是不利的。

防癢：生活飲食要注意

綜上所述，孕期瘙癢其實是多方面原因造成的，與日常生活習慣、個人體質(zhì)亦有著緊密的聯(lián)系。防止和減輕孕期瘙癢癥狀，孕媽要在生活飲食生活中多加注意。那么孕期瘙癢日常禁忌有哪些呢？

準媽媽切忌穿著不透氣、緊身的衣服。應(yīng)盡量以寬松、透氣、容易吸汗為主，材質(zhì)以純棉為佳，并避免處于潮濕悶熱的環(huán)境中。

切忌過多曬太陽，要做好防曬和保濕工作。

忌做大量流汗的運動。如果流汗，可洗個澡，讓身體保持干爽。

忌每天洗澡次數(shù)過多、水溫太高，因為這樣會加重瘙癢。

避免泡澡、泡溫泉。

洗澡時避免使用過多清潔用品，洗后可擦些乳液保濕。

防止食物因素的刺激，如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鮮的攝入要適量，因為海鮮能加重皮膚瘙癢。