7、8、9月蔬菜瓜果品種繁多，各種流行病毒發(fā)病率較低，次年4、5月份前后分娩，氣溫適宜，便于母嬰開(kāi)展室外活動(dòng)，因此夏季可謂是最佳懷孕月份。為了迎接即將來(lái)臨的“好孕時(shí)節(jié)”，夫妻需要戒掉平時(shí)的壞習(xí)慣。

1. 冷飲、燒烤應(yīng)戒掉

冷飲和燒烤是不少人的夏季最愛(ài)，然而不僅孕婦不應(yīng)吃燒烤和冷飲，準(zhǔn)備懷孕的女性也應(yīng)該盡可能避開(kāi)這兩種食物。

據(jù)介紹，冷飲喝得太多，人體就容易受寒邪的侵?jǐn)_，引起胃口差、易腹瀉、女性月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象。冷飲刺激使子宮長(zhǎng)期處于收縮的狀態(tài)，從而引起月經(jīng)不暢、血塊積聚等，嚴(yán)重者還會(huì)影響生育能力。

部分燒烤存在的致癌物質(zhì)也可能影響懷孕。

2. 備孕女性少穿牛仔短褲

夏天，身穿緊身牛仔短褲的女性隨處可見(jiàn)，么么建議準(zhǔn)備懷孕女性要少穿緊身牛仔短褲。

牛仔短褲如果太緊，就會(huì)壓迫外生殖器和會(huì)陰部，就會(huì)使分泌物不易排出。牛仔褲布料致密厚實(shí)，透氣性較差，使下身皮膚的汗液不易蒸發(fā)排出，還易產(chǎn)生一系列婦科疾病。

此外，攜帶手機(jī)的位置也是有講究的，手機(jī)使用者盡量將手機(jī)遠(yuǎn)離腰部、腹部。避免其收發(fā)信號(hào)時(shí)產(chǎn)生的電磁波輻射到人體內(nèi)的精子或卵子。

3. 避免使用PVC包裝品

建造新房和裝飾新居所用的磚、水泥、鋼筋、木材、膠合板等，均含有一定對(duì)人體有害的物質(zhì)，如聚乙烯、甲醛、鉛、石棉等，對(duì)胎兒和孕婦健康不利。

新房中濕度也比較大，潮氣重，易使毒性物質(zhì)和有害的粉塵微小顆粒滯留于室內(nèi)，所以孕前和懷孕期間最好不住新居。

此外，PVC是現(xiàn)今很多食品的包裝材質(zhì)，其中含有聚氯乙烯和增塑劑。美國(guó)和歐洲的調(diào)查顯示，如果長(zhǎng)期使用這種材質(zhì)制成的包裝品，所釋放出的化學(xué)藥劑被人體吸收后，會(huì)對(duì)人體內(nèi)分泌產(chǎn)生嚴(yán)重干擾，導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，胎兒先天發(fā)育缺陷等。因此，盛放熱食物、存放食用油或飲用水，最好選擇無(wú)色玻璃或無(wú)色陶瓷制品。

4. 備孕夫妻不適合開(kāi)新車

據(jù)介紹，不少新車?yán)锏牟考?huì)釋放苯和甲醛等有害物質(zhì)，因此準(zhǔn)備懷孕的夫妻不適合開(kāi)新車。

對(duì)于男性騎行愛(ài)好者，準(zhǔn)備要孩子的男性最好不要開(kāi)展自行車運(yùn)動(dòng)。騎車時(shí)坐椅處于男性的陰部，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)坐椅會(huì)持續(xù)壓迫陰囊，導(dǎo)致陰囊功能受到影響。而且，長(zhǎng)時(shí)間騎車造成陰部明顯充血，可能誘發(fā)前列腺炎，使精液分泌減少，不利于受孕。