三伏天氣，在高溫的強烈逼迫下，尤其產(chǎn)后媽媽們出汗實在太厲害了。其實的話，產(chǎn)后出汗也是一種正?，F(xiàn)象，是一種體內(nèi)的新陳代謝活動引起的。但是的話夏天天氣炎熱，皮膚的汗也分泌的比較旺盛。經(jīng)常出汗的話媽媽們會在這燥熱的天氣下顯得非常的勞累，而要怎么解決呢？別急，小編來跟你支幾招。

一， 所在區(qū)域溫度保持在２５到２７之間

就是說產(chǎn)后媽媽們在平時的話天熱開空調(diào)的話也是最好保持在這個溫度內(nèi)。同時保持各個地方的通風(fēng)。這種和室溫很相近的狀態(tài)會讓孕媽媽們覺得更舒適。

二， 選擇好涼席

因為的話，產(chǎn)后媽媽們還是要多躺在床上休息的，這時候的話涼席就很關(guān)鍵了。因為出汗比較多，所以建議大家選一些麻制的或是絲制的涼席，這樣的話會感到身體很涼爽，不會燥熱不安。

三伏天不可怕，產(chǎn)后媽媽們只要做好相應(yīng)措施也能每天過的舒適自在！