前段時間的某個深夜，CC睡到一半突然嚎起來喊腿疼，那天C爸夜班，我一個人帶她。

那種劃破黑夜突如其來的哀嚎，嚇得我一個機靈。

第一反應(yīng)就是她被什么東西蟄到了，我檢查床褥沒發(fā)現(xiàn)任何可疑生物，疼痛的位置也沒有明顯的紅腫。

不明原因的我只好瞎琢磨，又想到白天她跟小朋友追著玩的時候確實摔了一跤，當(dāng)時哭了幾聲就接著去玩了，難道當(dāng)時忙著玩掩蓋了病情？

但輕輕摸，沒有腫脹、也沒見淤青。

CC哭的聲嘶力竭，一副生無可戀的要死要活狀，邊閉著眼睛哭，邊說媽媽給我揉揉。

我哪敢用力揉，我知道如果是骨頭的原因，越揉越糟。

一邊給C爸打電話，我一邊給CC穿衣服，并安慰她：沒事沒事，去醫(yī)院找爸爸就好了。

結(jié)果，車剛開出小區(qū)，后座的哭聲就漸漸變小了。

我問：還能再堅持堅持嗎？

不疼了，媽媽我好困啊，我們回家睡覺吧？

Excuse me?

后視鏡看過去，幾乎就要睡著了。

看她確實沒事，我想著半夜實在折騰，真有問題，明天一早去骨科看也來得及，就掉頭回了家。

結(jié)果第二天一問，人家沒事人一樣，回答：腿不疼啊。

玩耍照常，而且接下來一整天都沒喊過疼。

第二天C爸咨詢骨科的同事，問有沒有必要做進一步的檢查。

聽完描述，大夫說不用，99%可以判斷為生長痛，繼續(xù)觀察看看：

是不是突發(fā)性疼痛；

是不是每次持續(xù)時間都不長；

是不是大部分出現(xiàn)在夜間，不影響日間的活動？

果然，沒隔幾天半夜她又喊腿疼，這次我們淡定了許多，按醫(yī)生囑咐的辦法，一會兒她便睡了過去。

后來又出現(xiàn)幾次，直到現(xiàn)在，偶爾半夜也會喊腿疼，不過連她自己都輕車熟路了。

這樣看來，幾乎就可以確診是生長痛沒錯了！

什么是生長痛？

其實按字面意思就能理解出來，因為生長而出現(xiàn)的疼痛，但是生長痛不是病，是孩子生長發(fā)育階段特有的生理現(xiàn)象。

大約10-20%的孩子會遇到，而且持續(xù)一段時間后會自行消失，不會對孩子造成其它影響。

不同于其它疼痛的幾個明顯特點

生長痛有幾個高發(fā)位置：膝關(guān)節(jié)周圍、小腿和大腿的前側(cè)，有些寶寶疼痛位置也會出現(xiàn)在腹股溝區(qū)（所以有些會喊肚子疼）。

疼痛部位沒有明顯的肉眼可見的癥狀：疼痛部位沒有任何外傷，沒有出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱、腫脹、硬塊、壓痛的現(xiàn)象。

發(fā)病時間主要在晚上尤其是半夜發(fā)病幾率較高，而且不會影響孩子第二天的活動，白天跑跳一切正常。

持續(xù)時間短：一般持續(xù)幾分鐘或1小時，很少有超過2個小時的，疼痛很快會自然消失，不會持續(xù)到第二天早上，第二天跟沒事人一樣。

有年齡特點：在臨床實踐中，3-4歲和8-12歲等處于生長期的孩子較多見。

為什么會出現(xiàn)生長痛？

目前醫(yī)學(xué)界對生長痛的發(fā)生原因并沒有明確解釋：

有些歸結(jié)于孩子一整天的過度活動之后的肌肉疲勞；

有些認(rèn)為是發(fā)育過程中，骨頭生長比肌肉生長更快，從而拉扯肌肉而產(chǎn)生的疼痛；

還有的認(rèn)為是發(fā)育階段出現(xiàn)的代謝旺盛，引起酸性代謝物堆積，刺激引發(fā)了酸痛。

但都是推測而已。

雖然具體原因尚不明確，但可以確定的是，它跟很多人認(rèn)為的缺鈣木有半毛錢的關(guān)系，生長痛主要是肌肉疼痛或軟組織疲勞，而不是不是骨頭疼。

所以生長痛與孩子是否缺鈣無關(guān)，鈣充足的孩子也可能出現(xiàn)生長痛，補鈣對生長痛的緩解也沒有多大幫助。

當(dāng)孩子出現(xiàn)生長痛時，我們能做什么？

局部熱敷：用熱毛巾在疼痛的位置熱敷可以緩解疼痛帶來的不適感。

適度按摩：按摩也能起到舒展和放松的功效。

運動適量：當(dāng)出現(xiàn)出現(xiàn)“生長痛”時，家長沒必要限制孩子平時的運動量。

但要注意勞逸結(jié)合，過度的跑跳容易使肌肉鍛煉過度，也會影響孩子的夜間睡眠。 就跟大人一樣如果哪天登了個山，當(dāng)晚常常會睡不好。

所以如果覺得孩子當(dāng)天活動嚴(yán)重超量了，之后要注意休息，可以在日間加一個小睡，適當(dāng)放松。

另外，不要擅自給生長痛的孩子吃止痛片，一般生長痛的疼痛程度遠到不了需要吃藥的地步，如果孩子不能堅持，在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以服用對乙酰氨基酚或者布洛芬來緩解。

就跟你一樣，孩子第一次出現(xiàn)這種莫名的疼痛，會有恐慌心理，大部分的孩子都是第一次哭鬧比較嚴(yán)重，越到后面反應(yīng)越低，有的時候，家長按摩按摩著就接著入睡了。
所以，提醒媽媽們，生長痛不是每一個孩子都會出現(xiàn)，但是如果出現(xiàn)了，也不必過度慌張。

哪種情況需要就醫(yī)？

雖然，生長痛確實不需要過于擔(dān)心，但是引起疼痛的原因有很多種，如果孩子的出現(xiàn)以下情況，應(yīng)該立即就醫(yī)：

只有一條腿尤其是固定一個部位持續(xù)疼痛；

疼痛部位有外傷、腫脹、僵硬等其他癥狀；

疼痛持續(xù)時間超過24小時，而且熱敷和按摩之后沒有明顯好轉(zhuǎn)；

出現(xiàn)嚴(yán)重的關(guān)節(jié)痛、關(guān)節(jié)紅腫，或者按摩時有明顯的疼痛反應(yīng)；

除了夜間，白天也疼痛明顯；

疼痛伴有發(fā)燒；

疼痛難忍，走路困難。

有一些疾病的癥狀與“生長痛”有相似的地方,也會導(dǎo)致原因不明的疼痛，比如：骨折、惡性骨瘤、兒童白血病、青少年關(guān)節(jié)炎等等。

孩子很難準(zhǔn)確描述疼痛，如果家長自己不太確定時，還是應(yīng)該及時帶孩子找醫(yī)生確診。

生長痛，如果事先有過了解，還能有個心理準(zhǔn)備，若是沒有，真是嚇?biāo)廊恕?/p>

面對孩子不明原因的半夜狂嚎，真是能被嚇出個好歹。

所以還沒此經(jīng)歷的媽媽們，敲黑板啦，真正遇到這種情況別急著跑醫(yī)院，先按照文中的建議看看是不是生長痛。

否則也許跟我一樣，還沒出家門口，娃早變沒事人了，白折騰一圈。

生長痛雖然來勢洶洶，但大都曇花一現(xiàn)，別被它嚇住了。

這也是我們做很多常見疾病科普的意義所在，不求文到病除，但求心中有數(shù)。