其實(shí)夏天坐月子對于孕婦來說是非常頭疼的食物是事情，對于老人來說會給你搬出很多的禁忌。例如不能洗頭，不能洗澡，不能吹頭發(fā)，不能刷牙等，到底老人的話對不對呢?該不該聽呢？坐月子確實(shí)需要注意很多的東西，但是老人的話也不能全聽，下面就讓小編為大家介紹幾點(diǎn)：

第一，不能吃冷的食物，因?yàn)橄奶旆浅５臒?，但是媽媽就想要吃涼的東西，就會將冰箱里面的東西拿出來吃。

第二，喜歡吃清淡的東西，但是食物不能沒有營養(yǎng)，在夏天，媽媽喜歡吃口味清淡的東西，在坐月子的期間，產(chǎn)婦想要恢復(fù)自己的身體，能夠擁有很多的母乳喂養(yǎng)孩子，孕婦最好吃一些熱量高，營養(yǎng)豐富的食物。

第三，不能只能讓風(fēng)吹，夏天非常的熱，房間要經(jīng)常的通風(fēng)，室內(nèi)的溫度要保持一定的狀態(tài)，但是第一次媽媽要記得，雖然房間要通風(fēng)，但是也不能直接對著風(fēng)吹。

第四，在適當(dāng)?shù)臅r候開空調(diào)，很多的人都在說，孕婦不能吹空調(diào)，其實(shí)如果在夏天，坐月子吹空調(diào)也非常的正常，但是一定要注意空調(diào)的溫度，一定要保持在22度，避免空調(diào)直接吹我們。

第五，一定要注意保暖，雖然夏天非常的熱，但是也要注意保暖，不能大意，穿外套，長褲子，襪子等，注意小心著涼。

第六，洗頭洗澡。很多的孕婦都很關(guān)心這個問題，那么到底在坐月子的時候能不能洗澡呢？老人說，不能洗澡，因?yàn)楫?dāng)年條件是非常有限的，現(xiàn)在的條件這么好，洗澡也不用擔(dān)心會著涼了，尤其是在夏天，如果堅(jiān)持在一個月內(nèi)不洗澡，那么整個人將會變得非常的臭。

第七，洗漱在夏天洗漱一定不要使用冷水，洗臉?biāo)⒀赖纫欢ㄒ獪厮?，水一定不要讓產(chǎn)婦感覺到非常的涼，很多的產(chǎn)婦會患上手指疼，手腕疼等一系列的后遺癥，其實(shí)是因?yàn)樵谧伦拥臅r候沾冷水了。

第八，除了對于孕婦需要注意保護(hù)意外，孩子也是要注意護(hù)理的。夏天的時候，一定要經(jīng)常給孩子洗澡，很多的媽媽會發(fā)現(xiàn)孩子的咯吱窩，脖子等地方有紅腫的現(xiàn)象，有的時候會非常的嚴(yán)重，嚴(yán)重的稀爛現(xiàn)象，其實(shí)是因?yàn)楹⒆由眢w出汗，孩子皮膚長時間的在汗水中浸泡，時間長了就會爛了。所以孕婦一定要給孩子洗澡，保持身體的清潔。

第九，產(chǎn)后必須要到醫(yī)院檢查，其實(shí)復(fù)查是必要的，及時的檢查能幫助產(chǎn)婦了解自身的身體的狀況，同時也可以了解孩子喂養(yǎng)的狀況，如果孩子出現(xiàn)問題的話，也可以進(jìn)行及時的調(diào)整。

總之，夏天坐月子的時候，食物一定要是熱的，營養(yǎng)要非常的豐富，可以吹風(fēng)，但是不能直接被封吹著，溫度一定要調(diào)整在22度，洗澡的時候一定不要受涼，一定要用溫水，一定要及時的檢查身體，查看孩子的喂養(yǎng)的狀況。