寶寶出生到前六個月,基本都是以母乳、奶粉為主食,輔食加以輔助的。輔食里面的原材料可以給寶寶帶來營養(yǎng),為他的健康打下堅實的基礎(chǔ)。但是并不是所有的輔食寶寶都愛吃,下面讓我們一起來看一下有哪些輔食是寶寶的心頭愛吧。
一、蔬菜泥
蔬菜泥就是把蔬菜放在榨汁機(jī)里面榨成小糊糊,方便寶寶進(jìn)食。選蔬菜的時候也要注意營養(yǎng)的搭配,不止是可以放青菜,還可以放南瓜、胡蘿卜等。因為蔬菜泥不會影響寶寶的消化功能,還很容易吸收,促進(jìn)腸胃的通暢,所以寶寶很愛吃。
二、牛奶雞蛋羹
牛奶雞蛋羹,把牛奶和雞蛋混合在一起進(jìn)行攪拌,放在鍋中蒸10~15分鐘就可以了。這個時候出鍋的雞蛋羹很嫩,口感特別好,寶寶很愛吃。而且牛奶雞蛋羹還有滋養(yǎng)強身、健腦益智的功效,有利于寶寶身體和大腦的發(fā)育。
三、蘋果泥
寶寶最喜歡吃酸酸甜甜的東西了,蘋果泥就是很好的選擇。將蘋果洗凈,削皮放入榨汁機(jī)里,變成蘋果糊糊以后就能喂給寶寶吃了。蘋果泥里還含有豐富的維生素和礦物質(zhì),寶寶吃了以后還有止瀉通便的功效。
家長在給孩子喂母乳時,可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┍容^簡單的輔食給寶寶吃,這樣寶寶不僅能從母乳中吸收營養(yǎng)物質(zhì),還可以從輔食中吸收營養(yǎng)物質(zhì)。這三種都是寶寶所喜愛的輔食,媽媽們可以做給孩子吃。
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