寶寶的睡眠問(wèn)題向來(lái)都是媽媽關(guān)注的重點(diǎn)，比如寶寶睡著睡著就哭醒了，到底是因?yàn)槭裁茨?？身體不舒服、缺乏安全感還是另有原因。Tina為大家總結(jié)了以下常見(jiàn)的原因和快速判斷方法，我們一起來(lái)看看吧。

如果寶寶只是今天出現(xiàn)了這樣的表現(xiàn)，如果今天恰巧家里白天來(lái)了陌生人并和寶寶逗玩過(guò)，那么最有可能的是白天的人或者游戲嚇著了孩子，因?yàn)槲覀兒雎粤撕⒆幽壳暗纳窠?jīng)系統(tǒng)仍處于比較脆弱的階段，如果白天受到驚嚇晚上就是容易睡得不安慰，睡著睡著就哭醒。

對(duì)于這種情況，媽媽們能做的就是在孩子驚醒的時(shí)候及時(shí)抱起寶寶輕輕柔聲安慰。

如果寶寶今天晚上臨睡前瘋玩的太久，這樣寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)處于興奮狀態(tài)，腎上腺激素上升導(dǎo)致身體疲憊但大腦興奮，矛盾的狀態(tài)本身就會(huì)讓孩子睡不安穩(wěn)。媽媽需要記得溫馨的睡前小故事、柔和的音樂(lè)才是適合寶寶的親子游戲哦。

如果寶寶往日的睡眠環(huán)境都是非常安靜的，那么今天環(huán)境的改變也會(huì)使得孩子出現(xiàn)睡不安慰的表現(xiàn)。絕對(duì)安靜的睡眠環(huán)境久而久之會(huì)讓孩子對(duì)聲音變得非常敏感，稍有動(dòng)靜就會(huì)醒來(lái)。最適合小嬰兒的睡眠環(huán)境一定不是絕對(duì)安靜的，而是相對(duì)安靜。

如果寶寶一直以來(lái)都存在這樣睡著睡著就哭醒的表現(xiàn)，那么最有可能的就是我們平日里抱寶寶太多。如果孩子一哭泣我們立馬就抱起或者是孩子都已經(jīng)睡著我們還抱在懷里，時(shí)間長(zhǎng)了孩子可能就會(huì)養(yǎng)成抱睡的習(xí)慣。對(duì)于這一點(diǎn)媽媽要有足夠的耐心慢慢糾正，要知道心急吃不了熱豆腐，唯有耐心與時(shí)間才是解決抱睡問(wèn)題的最有效方式。

如果寶寶睡著睡著就哭醒了，而此時(shí)我們正好盯著寶寶。那么最有可能的原因是孩子感受到了目光的注視，因?yàn)樾律鷥簳r(shí)期孩子的安全感是缺乏的，這樣他自己體內(nèi)就會(huì)天生帶有超級(jí)敏感的某種感知力，如果在他似醒非醒時(shí)，他是能感知到目光的注視的，有人看著就會(huì)醒來(lái)，如果沒(méi)人注視就會(huì)接著睡。

如果孩子的哭著哭著就醒了，然后緊接著排尿或者是排便，那么最有可能的原因是寶寶自己被尿或臭臭憋醒了，只要排尿了或者拉完便便孩子很快就能自然入睡，媽媽們不用過(guò)于擔(dān)心。

如果孩子的哭鬧伴隨一些其他表現(xiàn)，比如揪耳朵、腹脹或腹瀉，這些都會(huì)提示我們孩子可能有疾病的可能，我們需要及時(shí)帶孩子就醫(yī)。