斷奶，是嬰兒生活中的一個大轉(zhuǎn)折。

對嬰兒來講，斷奶意味著食物種類和喂養(yǎng)方式的改變，這對嬰兒的心理發(fā)育產(chǎn)生重要影響。

老一輩斷奶的方法包括在乳頭上涂上辣椒、芥末，突然離開讓孩子找不到媽媽等，都是比較生硬的斷奶方法，這將會成為孩子生活中一段痛苦、可怕的經(jīng)歷，給孩子的身心健康將造成嚴(yán)重傷害。

喂母乳的媽媽應(yīng)該把斷奶看成是一個自然的過程，同時掌握科學(xué)的斷奶方法，幫助寶寶順利斷奶。

寶寶在長到4~6個月后開始添加輔食，剛開始添加時，只是讓寶寶試吃，接受新的食物種類，然后逐漸加量及增加種類，待輔食增加到一天可以喂2~3次時，可相應(yīng)減少喂母乳次數(shù)。

添加輔食相應(yīng)減少喂奶次數(shù)從而減少對母乳的依賴這可以看成是斷奶的前期準(zhǔn)備。

當(dāng)媽媽有意開始給孩子減奶時，宜從白天喂的那頓奶開始，因為寶寶在白天有很多事物吸引他的注意力，相比較晚上依戀程度要輕一些。當(dāng)斷掉白天的奶之后，再慢慢斷夜奶，直至完全斷奶。

斷奶過程中，媽媽要讓寶寶逐步適應(yīng)飲食方式的改變，不能夠操之過急。斷奶時有一種策略是“不主動、不抗拒”。

寶寶要吃母乳就喂，沒有要求就不主動喂。媽媽對待寶寶的態(tài)度至關(guān)重要。

如果媽媽充滿愛意地陪伴寶寶，寶寶離乳時會比較順利；反之，如果媽媽急于離乳，會使寶寶焦慮不安，更加渴望吃母乳。

在給孩子斷奶前和斷奶期，爸爸應(yīng)該主動增加與寶寶相處的時間，比如讓爸爸來哄睡或者帶寶寶出去玩，讓寶寶在不能吃到自己依賴的母乳的時候仍能感受如以往一般的照顧。

當(dāng)然，這并不是讓媽媽躲著不見寶寶，相反當(dāng)媽媽照顧因不能吃到母乳更哭鬧的寶寶時，更應(yīng)該細(xì)心撫慰寶寶，寶寶即使吃不到奶，至少信任的媽媽還在旁邊。