昨天有網(wǎng)友問我：這個奶粉到底要怎么沖泡？網(wǎng)上給的方法太多，都不知道哪一種方法是正確的。網(wǎng)上資料比較多，但并不是所有給出的答案都是正確的，我們在選擇方法的時候還是多多的參考一些答案，從中抽取答案出現(xiàn)頻率比較高的，這樣的答案才是被廣大家長認可過的或者是被他們所實踐過的。

在今天，我就再一次的整理一下將：如何正確沖泡奶粉的方法分享給大家。

1.先加水還是先加奶粉

對于這個問題似乎就好比再問“是先有雞還是先有雞蛋”一樣，雖然這個問題對于一些新手寶爸寶媽來說有困擾，但我們可以給出一個比較合理的答案。

錯誤示范：先加奶粉后加水。這樣會讓實際加水量少于奶粉沖泡的水量，不能夠保證濃稠度適合寶寶。過于濃稠，不利于寶寶的消化。

正確示范：先加水后加奶粉。我們要根據(jù)奶粉罐上的一個沖調(diào)比例進行操作，向奶瓶中注入一定的水量后，然后取出適量的奶粉加入到奶瓶，讓奶粉沖泡剛剛好適合寶寶的量就好。

2.選擇純凈水還是礦泉水

在前面的資訊中，我和大家說過孩子不能夠喝礦泉水的，會造成腎臟負擔，不利于健康。

錯誤示范：純凈水以及礦泉水都不是很適合給孩子沖奶粉。純凈水中不含各種無機鹽，同時含有很少的礦物質(zhì)；而礦泉水則是含有很復(fù)雜的礦物質(zhì)且含量超多。如果長期使用這種水沖泡奶粉，不利于孩子的健康。

正確示范：使用燒開凈化過的水就好了?。ò组_水）

3.水溫高還是水溫低

沖泡奶粉對于水溫也是有很高的要求，掌握不好就會產(chǎn)生不必要的麻煩。沖調(diào)不開，可是會影響寶寶消化吸收哦。

錯誤示范：如果我們在沖泡奶粉的時候，不是很注意水溫的話，很容易破壞奶粉中的營養(yǎng)，會產(chǎn)生大量的氣泡，讓寶寶打嗝脹氣。

正確示范：我們沖泡奶粉的水溫不易過高，也不易過低，水溫在70℃左右就好（有些奶粉則是建議水溫在40℃）。具體不同牌子的奶粉，建議的水溫不一樣，所以新購買一種奶粉飲用時，最好看看說明。

4.上下?lián)u晃還是用勺子攪拌

一切都OK了，就是讓奶粉與水相互的交融即可，我們暴利的解決這個問題，可是不行的哦。這樣會產(chǎn)生大量的氣泡，讓寶寶打嗝脹氣。

錯誤示范：孩子哭鬧不止，趕緊用勺子或者暴力上下晃幾下就好了。如果你一直都是這樣操作的話，不妨下次試一下，看看奶瓶中是否有氣泡產(chǎn)生。為什么每次喝完奶寶寶一直在打嗝，問題的根源或許就在這啦。

正確示范：一切就緒后，我們用雙手夾緊奶瓶保持水平方向來回的滾搓幾個來回就行了，但也要保證溫柔的對它。

5.沖泡后的奶粉可以多次加熱

如果奶粉沖泡好，孩子不能一下吃完，可以使用溫奶器，保持溫度。但不要因為沖泡好的奶粉涼了，直接加溫。這樣會會使蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，從而失去原有的營養(yǎng)價值。

6.奶粉燙不燙，喝了才知道

在這里要注意的是：孩子接受的水溫與成人不一樣。

錯誤示范：家長喝一口，不燙！這樣做不僅僅是試不出適合寶寶的溫度，還會將成年人口中的細菌帶給免疫力不強的孩子。

正確示范：試溫方法只需倒幾滴奶于手腕內(nèi)側(cè)即可，切忽由成人直接吸奶頭嘗試，以免受成人口腔內(nèi)細菌的污染。

美茲寶輔食在這里提醒廣大的家長們：最后一點更為的重要：千萬不要將奶粉與輔食米粉一起沖泡！米粉中的營養(yǎng)經(jīng)過科學配比，完全能夠滿足他們對營養(yǎng)的需求，奶粉與米粉再一次的組合，將會影響他們消化與吸收！家長們，要注意哦。