作為爸爸媽媽?zhuān)綍r(shí)一定要照顧好寶寶的飲食，只有寶寶飲食合理，才能夠健康成長(zhǎng)。

寶寶剛出生的時(shí)候是喝母乳的，停止喝母乳以后就可以慢慢地加入一些輔食。爸爸媽媽平時(shí)一定要做好寶寶的飲食護(hù)理工作，要明白什么東西適合給寶寶吃，什么東西最好不要給寶寶吃。那么，寶寶的飲食方面要注意什么呢？接下來(lái)就一起來(lái)看看吧。

偏愛(ài)肉食，忽視主食不利于寶寶的健康

小寶寶非常喜歡吃肉，每次到了飯桌上，寶寶的眼睛都一直盯著肉看，除了肉別的東西幾乎不怎么吃。媽媽看著寶寶這個(gè)樣子會(huì)很開(kāi)心，覺(jué)得“吃肉好，肉里面有著很多的營(yíng)養(yǎng)，非常適合寶寶。”這種偏愛(ài)肉食而忽視主食的吃法，真的對(duì)寶寶好嗎？

養(yǎng)育誤區(qū)

有的爸爸媽媽覺(jué)得主食沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)，只是為了填飽肚子。只有肉、魚(yú)才是最有營(yíng)養(yǎng)的，所以就讓孩子多吃魚(yú)多吃肉，少吃飯。其實(shí)，這樣一來(lái)，孩子非常容易會(huì)出現(xiàn)疳積之癥，表現(xiàn)為不愛(ài)吃飯，飯量跟不上，慢慢地就會(huì)變瘦。

寶寶偏食就會(huì)造成身體營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，以后慢慢地會(huì)缺鋅缺鐵。

專(zhuān)家支招

事實(shí)上，主食里面有著非常多的碳水化合物，為我們?nèi)梭w提供了很多的熱量。孩子現(xiàn)在的活動(dòng)量是非常大的，所以一定要充足的熱量來(lái)維持。所以，如果主食吃得少，那么孩子體內(nèi)的熱量就不夠，孩子肯定也不會(huì)非常健康。那么，媽媽?xiě)?yīng)該怎樣做才能夠讓寶寶吃得好呢？

正確引導(dǎo)：媽媽要經(jīng)常跟寶寶說(shuō)，讓寶寶知道，我們的身體是需要非常多的營(yíng)養(yǎng)的，所以什么東西都要吃，這樣才能夠健康成長(zhǎng)，不生病。在吃飯的時(shí)候，媽媽首先要做好榜樣，主食副食都要吃，這樣寶寶才會(huì)跟著你吃。

均衡營(yíng)養(yǎng)：在上午和下午的時(shí)候，少給寶寶吃一些零食，正餐才是寶寶營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源。不然吃了零食主食就吃不下了。主食、青菜、肉食、水果都要有，這樣營(yíng)養(yǎng)才充分。
讓孩子什么都吃，真難

孩子非常挑食，總是不吃這個(gè)不吃那個(gè)，媽媽真的超級(jí)煩惱，為了讓寶寶吃得下飯，媽媽就一直做寶寶愛(ài)吃的東西。這樣下來(lái)，到了三歲的時(shí)候，孩子整個(gè)人感覺(jué)都瘦瘦的，個(gè)子也不是太高，這可急壞了媽媽。

養(yǎng)育誤區(qū)

面對(duì)一種新的食物，孩子往往會(huì)拒絕，所以媽媽要不停地喂給他吃。如果寶寶今天不喜歡吃雞蛋，明天餐桌上就沒(méi)有雞蛋了，那么寶寶就知道這是不吃雞蛋的最好辦法，所以，以后每當(dāng)有不喜歡吃的東西的時(shí)候，他就會(huì)拒絕，都不會(huì)嘗試。

專(zhuān)家支招

孩子吃飯的問(wèn)題真的很難。所以媽媽要想方設(shè)法讓寶寶均衡飲食，最好什么東西都能夠讓孩子嘗試一下，比方說(shuō)：

媽媽要多學(xué)習(xí)，吸收知識(shí)。知道寶寶最需要什么營(yíng)養(yǎng)，搭配好寶寶的飲食，同時(shí)在吃飯的時(shí)候要讓孩子有一個(gè)好心情，這樣更吃得下飯。

另外媽媽要學(xué)會(huì)稱(chēng)贊食物，吸引寶寶進(jìn)食的欲望；做飯的時(shí)候也要提高手藝，爭(zhēng)取色香味俱全，吸引寶寶吃；媽媽也要做好榜樣的力量，讓孩子學(xué)會(huì)模仿。

變換花樣，慢慢地引導(dǎo)寶寶吃飯。如果寶寶今天不想吃雞蛋，那么你明天就可以給寶寶做雞蛋羹吃。媽媽要有耐心，慢慢嘗試，直到寶寶接受為止。