母乳喂養(yǎng)寶寶能給增強寶寶的身體免疫力，我們只看到對寶寶的益處，但是還忽略了母乳喂養(yǎng)對哺乳媽咪本身也是有很多好處的。今天就一起來了解一下母乳喂養(yǎng)對哺乳媽咪本身哪些好處吧，看完肯定被驚訝到的。

有助于產(chǎn)后恢復(fù)

孕媽媽分娩后，在產(chǎn)后復(fù)查時，醫(yī)生都會詢問惡露排出的問題情況，并且還會通過按肚子檢查產(chǎn)后媽咪子宮恢復(fù)的情況，其實這兩大問題檢查是可以通過母乳喂養(yǎng)輕松解決的。因為哺乳媽咪在給寶寶母乳喂養(yǎng)時，催產(chǎn)素的分泌可以促進產(chǎn)后媽咪的子宮收縮，并減少產(chǎn)后出血，幫助媽咪產(chǎn)后快速的恢復(fù)。

改善骨質(zhì)疏松

哺乳媽咪在母乳喂養(yǎng)寶寶的同時骨質(zhì)的密度也會隨之下降，但是給寶寶斷乳之后媽媽咪的骨質(zhì)密度就會增加，并且與未母乳喂養(yǎng)的媽咪相比較，哺乳媽媽咪更加能有效的預(yù)防絕經(jīng)之后的骨質(zhì)疏松和骨折的發(fā)生。同時，沒有經(jīng)過母乳喂養(yǎng)的媽咪患上代謝綜合癥的風(fēng)險 也要比母乳喂養(yǎng)的媽咪還要高，母乳喂養(yǎng)的媽咪還可以有利于的妊娠期糖尿病媽咪的恢復(fù)，降低患上糖尿病的風(fēng)險。

有助于產(chǎn)后恢復(fù)

乳汁的合成使得哺乳期媽咪每天都會消耗掉300-500的卡路里，很多哺乳媽咪的母乳喂養(yǎng)寶寶，其產(chǎn)后恢復(fù)會變得極其快速，是一種天然安全的產(chǎn)后恢復(fù)方式，同時還能增加與寶寶之間親子關(guān)系的培養(yǎng)。

降低患癌的幾率

堅持母乳喂養(yǎng)的媽咪還能有效的幫助媽媽自身降低患癌的概率，隨著每天乳汁的分泌，要比吃很多防癌抗癌的養(yǎng)生食物來的更加的快速有效。