經(jīng)常聽孕媽媽反應(yīng)說孕期會(huì)出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象，然后擔(dān)心是不是自己的身體出現(xiàn)了什么問題，那尿頻是怎么回事呢？

其實(shí)孕期出現(xiàn)尿頻是因?yàn)閼言泻竽阁w的代謝產(chǎn)物增加同時(shí)嬰兒的代謝產(chǎn)物也要由母體排出，所以就增加了腎臟的工作量，使尿量增加，出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象。當(dāng)然這也是屬于這正常的一種現(xiàn)象。不過如果超出平常嚴(yán)重的話也要去醫(yī)院看看，那平日里該怎么去解決尿頻這個(gè)現(xiàn)象呢？

針對(duì)以上出現(xiàn)的問題的話，孕媽媽應(yīng)該在孕期子在飲食方面做一個(gè)調(diào)節(jié)。

一， 控制一定的飲水量。水還是要補(bǔ)足的，但是的話最好睡前的一兩個(gè)小時(shí)不要去喝。

二， 利尿的食物也少吃，像比如說冬瓜、海帶這種。

三， 睡覺的方式采用側(cè)臥，這也是一種方法哦。

以上一些解決尿頻的方法孕媽媽們Get到了嗎？各自收藏，孕期遇到此類狀況不會(huì)束手無策咯！