都知道懷了孕后在飲食上會有所改變，很多孕前愛吃的東西到了孕期就通通不能吃。本以為熬過孕期就可以大吃一場；可沒想到在產(chǎn)后的哺乳期那一段時間內(nèi)還是不能隨心所欲的吃。那產(chǎn)后的媽咪們有哪些食物不能吃的呢？

在哺乳期什么食物是寶媽們吃了對寶寶有影響的

1、刺激性的食物:比如辛辣、重口味、寒涼性質(zhì)的食物，還有的就是難消化的食物:油炸、肥厚、高脂高糖。如生姜、辣椒、味精、腌菜、冷飲、巧克力等，以免刺激對食物還很敏感的寶寶。

2、發(fā)物，如海鮮、動物內(nèi)臟、母鴿子、竹筍、菌菇類等，特別有些寶寶是過敏體質(zhì)，對這類食物就要特別小心，以免引起皮疹、嘔吐等。

3、易脹氣食物，如蘿卜、韭菜、洋蔥、瓜類、豆類、汽水等，以免引起寶寶消化不良。

4、回奶食物，如麥乳精、麥芽糖、大麥茶、山楂、火腿肉、豬心、鴨肉、魷魚、雞湯、人參等，不利乳汁的分泌。

5、燥熱食物，如大蒜、洋蔥、韭菜、茴香、荔枝、石榴、燒烤煎炸等，易上火造成內(nèi)熱，導(dǎo)致便秘、炎癥等，影響到寶寶。

6、添加劑復(fù)雜的食物，如含有防腐劑、糖精、阿巴斯甜、合成調(diào)味料等，對于脆弱的嬰幼兒來說可能負(fù)面影響是非常大的。此外，一些不衛(wèi)生的食物，未煮熟的食物，含有激素的反季節(jié)食物等也應(yīng)避免攝入。

7、某些藥品。不適于哺乳期服用的藥品很多，所以生病用藥等要詳細(xì)的資訊醫(yī)師藥師，以免造成不良影響。此外，媽媽應(yīng)在乳汁中含藥量小時哺乳，盡量不要讓藥物影響到寶寶。