相信在生寶寶之前，不管是爸爸還是媽媽都希望孩子遺傳自己的有點(diǎn)多一點(diǎn)。小編在這里要提醒各位孕媽媽哦！遺傳的基因是非常的強(qiáng)大的，它不僅可以遺傳你的外貌、性格特點(diǎn)。除此之外，你在懷孕期間的一些生活習(xí)慣也是有可能遺傳給寶寶的哦！所以，小編下面要說(shuō)的這4種習(xí)慣，孕媽媽們最好不要做的好！

1、孕期熬夜

很多媽媽在孕期都會(huì)和以前一樣經(jīng)常的熬夜，刷刷微博、看看電視劇啊！這一看可能就看到后半夜都沒(méi)睡覺(jué)；還有些媽媽們因?yàn)槿焉锲诘脑驅(qū)е聫匾闺y眠。這些媽媽們生出來(lái)的寶寶肯定也是一個(gè)夜貓子。有數(shù)據(jù)研究表明，很多作息規(guī)律的準(zhǔn)媽媽們，在寶寶出生之后也會(huì)早睡早起；反之，經(jīng)常熬夜的準(zhǔn)媽咪，寶寶出生后不但有晚睡的習(xí)慣，并且容易哭鬧難以哄睡。所以，不想自己的孩子以后是個(gè)夜貓子，在孕期保證充足的睡眠以及規(guī)律的作息是、習(xí)慣是非常的重要的。

2、孕期懶惰

很多孕媽媽們?cè)趹言兄缶蜁?huì)選擇休息，不管是運(yùn)動(dòng)方面，還是大腦方面，都會(huì)處于一種“懶散”的狀態(tài)。其實(shí)。在母體內(nèi)。胎兒是能夠感知媽媽們的思想的。此時(shí)媽媽們要是長(zhǎng)時(shí)間的處于懶惰的狀態(tài)，胎兒是很感知的到的，也很容易將這懶惰傳染給寶寶，是非常不利于寶寶們大腦的發(fā)育的。所以，孕期媽媽們平時(shí)可以閱讀一些相關(guān)的書(shū)籍，或者聽(tīng)些音樂(lè)提高自己的藝術(shù)氣息。讓自己保持一定的求知欲，同時(shí)也能促進(jìn)胎兒大腦神經(jīng)的發(fā)育。

3、孕期偏食

很多媽媽會(huì)因?yàn)閼言泻笫茉屑に氐拇碳?，?dǎo)致食欲下降，胃口變得不正常。很多食物媽媽們都難以下咽，久而久之就會(huì)比較偏愛(ài)或討厭某一種食物，出現(xiàn)偏食挑食、飲食不規(guī)律等現(xiàn)象。

卻不知這種偏食的小習(xí)慣早已遺傳給了你肚中的寶寶。寶寶出生之后，也會(huì)受到媽媽們的影響，很容易出現(xiàn)挑食的習(xí)慣。所以，孕期養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是非常的重要的。

4、孕期愛(ài)生氣

懷孕之后，很多媽媽會(huì)因?yàn)樵屑に氐挠绊?，出現(xiàn)焦躁、易怒等現(xiàn)象。但是小編提醒，在孕期要是情緒過(guò)于的激動(dòng)，很可能導(dǎo)致體內(nèi)的環(huán)境發(fā)生變化，造成血管收縮，從而直接影響到了胎兒血液的供應(yīng)。還有，孕期孕媽媽要是經(jīng)常的生氣，寶寶出生就會(huì)出現(xiàn)愛(ài)哭鬧、睡眠差等問(wèn)題。所以，媽媽們不管天大的事情，我們都不要放在心里，孕期保持舒暢的心情是非常重要的哦！