孕期能吃無花果嗎？答案當(dāng)然可以的。下面我們就來看看孕期吃無花果有什么好處。

無花果中含有多種氨基酸、有機(jī)酸、鎂、錳、銅、鋅、硼及維生素等營養(yǎng)成分。它不僅是營養(yǎng)價(jià)值高的水果，它還是一味良藥。無花果性甘味酸平，有清熱解毒、止瀉通乳之功效，尤其對(duì)于痔瘡便血、脾虛腹瀉、咽喉疼痛、乳汁干枯等療效顯著。

孕婦平時(shí)吃些無花果，好能預(yù)防便秘，甚至還具有治療痔瘡及通乳的作用。所以，平時(shí)孕媽媽們是可以吃些無花果的哦！

小貼士：水果所以營養(yǎng)豐富，食用方便但是，水果所含的營養(yǎng)成分不能夠代替蔬菜。水果與蔬菜的主要營養(yǎng)成分都是碳水化合物，以及不同質(zhì)和量的維生素、無機(jī)鹽、纖維素、各種酶類和某些特殊的營養(yǎng)物質(zhì)。