昨天下午，張子萱在微博上傳了一則視頻跟網(wǎng)友分享自己坐月子的心得。在視頻中張子萱和“金牌月嫂”阿霞向網(wǎng)友分享了自己在做月子的時候一些食譜、瘦身等方面的事情?？吹贸鏊浅５恼嬲\。之所以生完孩子還保持這么好的身材也跟坐月子期間的各種保養(yǎng)、運動有關。

其中在分享過程中提到一點說，她通過泡澡來改變體質(zhì)和保養(yǎng)體質(zhì)。這點網(wǎng)友也有很多不解。那在懷孕的時候媽媽們能泡澡嗎？

其實的話也是可以的，主要是得先注意水溫不能過高。因為過高的話溫度過高會給胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成一定程度的損害。然后的話泡澡的時間不能過長，有時候在浴室內(nèi)氧氣會供應不足，這樣子的話會導致孕婦頭部的供血不足出現(xiàn)頭昏同時使得胎兒缺氧這樣。

當然的話泡澡對于出汗、排毒以及改善全身的循環(huán)以及舒緩心情和助睡眠很有幫助的哦。

泡澡對于孕媽來說好處是否大于壞處，這也是要看個人體質(zhì)的。這點張子萱也提到，個人體質(zhì)的不同，效果也不同。