鈣對人體健康有著至關(guān)重要的作用，尤其是對于特群體的 孕媽媽而言，比起普通人孕媽媽對于鈣的補(bǔ)充要求和需求護(hù)為更高。很多孕媽媽以為只有到了腳抽筋才算是缺鈣了，其實(shí)不然，中輕度缺鈣一般情況下是沒有明顯的癥狀的。

而有的癥狀容易被孕媽忽略，比如腿腳無力，腰腿痛等，等到抽筋就說明已經(jīng)是很嚴(yán)重的缺鈣了。而且這時(shí)候孕媽媽缺的鈣量僅僅只靠日常食物是無法滿足孕婦以及胎兒的需求，所以最好選擇補(bǔ)充鈣片。現(xiàn)在市面上很多孕媽媽服用的鈣片，那么什么鈣片才是適合孕媽媽的呢？在挑選鈣片時(shí)，孕媽媽可以參考這些小技巧！

鈣含量高

一般補(bǔ)鈣的營養(yǎng)產(chǎn)品、保健品都會有標(biāo)注鈣的含量，但是現(xiàn)在市面上還是會有一些商家會以鈣化合物含量來混淆消費(fèi)者的視聽。就好比碳酸鈣和葡萄糖酸鈣這兩種鈣化物都含鈣，但兩者含鈣量不相同，碳酸鈣的含鈣量高達(dá)40%，而葡萄糖酸鈣的鈣含量只有9%。所以孕媽媽們在選購時(shí)特別留意鈣的含量。

選擇含有維生素D的鈣片

因?yàn)榫S生素D能夠更好的促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收利用，有很多研究說明人體缺鈣首先缺的就是維生素D，沒有補(bǔ)充到充足的維生素D，補(bǔ)再多的鈣也是沒什么效果的。所以孕媽媽在選擇鈣片時(shí)還要注意是否含有維生素D的配方。

完整的生產(chǎn)信息

無論在選擇任何東西的時(shí)候，都要注意該產(chǎn)品是否有完整的生產(chǎn)信息。尤其是對于孕媽媽保健品的選購，要注意是否有完整的生產(chǎn)廠家、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、批號、批準(zhǔn)文等細(xì)節(jié)性的信息，避免買到了偽劣產(chǎn)片，導(dǎo)致危害到孕媽媽和胎兒的健康。

葵花童博士孕婦維C乳鈣咀嚼片專為孕媽媽定制，采取天然乳鈣，富含乳礦物鹽、乳粉、碳酸鈣和維生素C，體積小含鈣量高，一個(gè)人吃兩個(gè)人吸收，為孕婦以及嬰幼兒補(bǔ)充充足鈣質(zhì)，幫助寶寶骨骼發(fā)育，健康成長。同時(shí)葵花童博士孕婦維C乳鈣咀嚼片的鈣源品質(zhì)高，更加適合孕哺期消化功能嬌弱的準(zhǔn)媽媽，不刺激腸胃，不易引起便秘的煩惱。