口服避孕藥，大家知道的品牌不少了，而餐桌上有些常吃的食物，也是一劑“避孕藥”！天了嚕！備孕夫妻，記住下面這些食物，嘴下留心喲！

（1）咖啡因

咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質(zhì)可以在一定程度上改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。 咖啡因≠咖啡，可樂、茶、碳酸飲料、巧克力等等都含有咖啡因?？炜彀鸭依镞@些東西送人了！

（2）奶精

這是一種反式脂肪酸，會減少男性激素分泌，抑制精子活力；還會影響卵細(xì)胞質(zhì)量，增加不孕不育和胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn)。反式脂肪酸會影響激素合成，這可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、性功能障礙等。

（3）胡蘿卜素。

攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。

（4）苦瓜。

苦瓜有抗生育的作用，苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宮內(nèi)膜分化、干擾胚胎著床。

（5）高糖食物

食用高糖食物易引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。糖尿病危害孕婦及胎兒的健康。

（6）污染食物

食物從其原料生產(chǎn)直至食用前的全過程中，會經(jīng)歷很多必須的環(huán)節(jié)，可能會不同程度地受到污染，給身體帶來危害。

（7）燒烤。

食物一旦經(jīng)過高溫?zé)?，營養(yǎng)元素遭到破壞，并產(chǎn)生大量的反式脂肪酸和丙烯酰胺等有害物質(zhì)，導(dǎo)致精液質(zhì)量異常而不孕。

孕媽媽們，以上這些點(diǎn)你們注意了嗎？一定別亂吃喔！