媽媽們在月子期間的飲食要格外的注意，合理的搭配好，肚子里的寶寶也才能健康成長！而做月子有哪些要注意的呢？
很多媽媽坐月子期間都會吃雞蛋，是的，雞蛋是補，但要注意別一下子好幾個的吃下去。因為如果吃太多的話，不僅難以吸收蛋白質，還影響其他營養(yǎng)的補充。而且每個雞蛋的蛋黃都吃的話會使得膽固醇的含量偏高，會危害媽媽們本身的身體狀況。
針對以上，在這里小編要建議媽媽一天補充一至兩個的雞蛋就可以了。適量而止。在這里還要建議雞蛋媽媽們盡量不要生吃，因為的話里面的細菌會很多，吃下去對于胎中的寶寶來說是非常不利的。
另一面，高溫油炸的雞蛋也不要吃，因為那種雞蛋的話已經(jīng)沒有原來那么營養(yǎng)了，蛋白質變質了。所以雞蛋還是水煮或是蒸起來給孕婦吃哦！
