臨盆時間快到了,到底是剖腹還是順產(chǎn)呢?很多準媽媽都會選擇順產(chǎn)。因為,順產(chǎn)無論是對自己還是孩子相對來講都會比較的好,但是,孕婦能不能順產(chǎn)非常重要的因素,那就是產(chǎn)力,也就是準媽媽一定要有一定的力氣才能完成生產(chǎn)。那么孕婦在臨盆前應(yīng)該吃一些什么食物,可以為順產(chǎn)助力呢?
1、水
如果分娩的時候只允許帶一種食物進產(chǎn)房,那一定就是水!在分娩的過程中,千萬不能夠脫水,缺水會拉長分娩的時間,還能消耗你的熱量,擾亂你的生理功能,而且還能夠讓分娩慢下來。
在分娩初期,每小時補充至少240毫升的水分,利用宮縮的間隔,緩緩吮吸。到時候,可以把水放到床邊容易拿到的地方,提前準備好吸管水杯,吮吸的時候更加的方便。
2、運動飲料
如果你不是太愛喝水的話,可以帶點圍堤道的飲料在你疼痛的時候喝,感覺好稍微的好受點。但是要注意哦,可樂、雪碧等碳酸飲料不可以喝哦!,因為分娩的時候你的體內(nèi)工作已經(jīng)夠多了,不能再加重腸胃的負擔。還有紅牛、樂虎也是不適合使用的哦!
3、巧克力
巧克力體積小熱量大,最重要的是巧克力能在短時間內(nèi)被人體消化、吸收,產(chǎn)生大量熱量,為孕婦提供體力,對于順產(chǎn)中精疲力盡的媽媽們來說,一定是必需品?。。〉窃趹言须A段盡量少吃。
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