我們都知道母乳是寶寶最好的天然食物，不僅對寶寶有好處，對于準媽媽而言也是很有好處的。很多媽媽剛分娩完就積極準備加入母乳喂養(yǎng)的隊伍，在此期間媽媽們會遇到不少喂養(yǎng)問題，就讓我們一起面對并設法解決。

絕大多數產婦一開始遭遇的還不是喂養(yǎng)問題，而是“沒奶”。

分娩后，家屬及產婦經常會陷入“沒奶”焦慮，在醫(yī)院母嬰同室病房，央求護士給新生寶寶快點加配方奶。事實上，泌乳是一個正常的生理過程，產后的乳房可不像水龍頭，乳汁也不是水龍頭里的水，一打開它就會來。

先來了解乳汁的“生產”過程：在孕期，雌激素刺激乳房導管發(fā)育，而孕酮刺激乳房腺體發(fā)育，同時也抑制乳房中的泌乳素受體，這也是孕期乳房罩杯會變大，但是沒有泌乳現象的原因。從懷孕4個月起，乳房就開始制造乳汁了。

隨著分娩后產婦孕酮水平下降，“剎車”解除，乳腺腺體開始接受泌乳素的作用，生產乳汁的“馬達”就開始運轉起來了，催產素收縮乳腺導管發(fā)生泌乳。而刺激泌乳素和催產素分泌的“油門”是來自嬰兒對乳房頻繁吸吮，感覺刺激從乳頭傳輸到下丘腦，刺激垂體釋放催產素和泌乳素進入血液傳送到乳房。

想必大家已經明白，世界上最好的“開奶師”就是新生兒。通過新生兒的早接觸、早吸吮可以刺激母親早下奶，關鍵是按需哺乳，哺乳間隔時間和持續(xù)時間沒有限制，只要新生兒有尋乳暗示或產婦奶漲就可以哺乳，一般要求每日8-12次。這個大量產奶的過程需要2天時間。

喂養(yǎng)過程中要注意，千萬不要等到嬰兒特別饑餓和哭鬧時哺乳，如果用手指撫觸新生兒面頰時，嬰兒的頭轉向刺激方向即提醒媽媽需要哺乳，或者有時媽媽奶漲了，寶寶看似已睡3小時，媽媽把寶寶抱過來，寶寶聞到奶香，閉著眼睛吃奶。

純母乳喂養(yǎng)的寶寶是不需要喝水的。

在出生六個月之內，媽媽的乳汁一般來說是完全可以夠寶寶吃的，沒有必要添加任何輔食，也沒有必要喂給寶寶任何水分。乳汁有一個非常神奇的特點，乳汁中的水分會隨著外界溫度的變化增加或者減少，所以純母乳喂養(yǎng)的寶寶不缺水分，沒有必要喝水。還有大家務必要記?。赫Ｄ溉橹兴旨s占80%，不管天冷天熱，寶寶完全可以從母乳中得到足夠的水分。

世界衛(wèi)生組織、聯合國兒童基金會和國家衛(wèi)計委聯合倡導：母乳喂養(yǎng)是母親神圣的權利和職責，純母乳喂養(yǎng)至嬰兒6個月，之后在添加輔食的基礎上，母乳喂養(yǎng)可持續(xù)到2歲及以上。