媽媽們?cè)诋a(chǎn)后特別是用母乳喂養(yǎng)寶寶后最明顯的一個(gè)變化就是就是乳房下垂。很多媽媽也會(huì)出現(xiàn)乳房一個(gè)大一個(gè)小的現(xiàn)象。而這對(duì)于愛美的媽媽來說，乳房下垂可是致命的打擊。那媽媽們?cè)撊绾巫o(hù)理自己的乳房呢？

首先，肯定要選好內(nèi)衣。產(chǎn)后堅(jiān)持穿戴胸罩是必須的。穿戴合適自己乳房大小的胸罩是關(guān)鍵，所有媽媽的內(nèi)衣，胸罩要買合適的哦！

然后的話，你可知道乳房下垂很多時(shí)候是因?yàn)槟阄鼓滩划?dāng)造成的，所以建議媽媽們的話在喂奶的時(shí)候就要特別的注意，如果已經(jīng)影響了，可以買點(diǎn)豐胸精油來早晚擦一下。

其次的話媽媽可以多吃豐胸的食物，如雞蛋、牛奶、木瓜等來豐胸。

最后的話媽媽們也可以平時(shí)洗澡的時(shí)候用溫水來給乳房洗洗，這樣用溫水的話也可以促進(jìn)乳房的血液循環(huán)哦。

我想媽媽們只要注意以上幾點(diǎn)的話肯定能護(hù)理好自己的乳房的哦~