小牛的閨蜜小黃懷孕已經半年多了，這天，小牛給小黃打電話，一方面慰問一下，另外一方面，小牛想取取經，因為，她想明年懷孕生孩子。

沒想到，電話剛通，還沒說兩句話，小黃就哭了起來。

“怎么了，小黃，你別哭，快告訴我，怎么了？”

“小牛，你不知道，前幾天，我在產檢的時候，發(fā)現(xiàn)血鉛超標，有可能對胎兒有影響，你說，可怎么辦呢？”

“血鉛超標？這是怎么回事？”

“你不知道，孕婦血鉛含量高會影響胎兒健康發(fā)育，甚至會讓孩子胎死腹中，引起早產。你如果想懷孕，最好在懷孕前，查查血鉛是否超標。別像我，現(xiàn)在都晚了。”電話里，小黃叮囑小牛說。

“查血鉛，沒聽過呀。”小牛憂心忡忡的來到了醫(yī)院，咨詢有關血鉛的問題。

馬主任說：“女性在懷孕前三個月，最好先查血鉛。年輕夫婦準備要孩子時應先到醫(yī)院做血鉛測定，血鉛濃度正常，再懷孕。懷如果血鉛含量高就要先排鉛，再測定，什么時候血鉛濃度在安全值范圍內，才可以準備受孕。

如果懷孕后才查血鉛，萬一血鉛高了，最佳治療時機已經錯過了，像你說的你的朋友小黃，如果現(xiàn)在進行驅鉛，就可能會對胎兒產生不良影響，置換出鉛的同時也置換出很多其他微量元素，對身體有一定傷害，因此，最好在孕前查鉛，并進行干預。”

“平時，我應該怎么注意，別讓自己鉛中毒呢？”小牛問。

馬主任說：““小寶寶血鉛超標，根源就在孕媽，孕媽鉛超標很可能會遺傳給孩子，高鉛血癥會造成孩子多動、注意力不集中。有資料顯示，血鉛每升高100微克/升，兒童智商將下降6～8分，身高將少長1.3厘米。

所以，女性在很多方面都要注意，先說住的地方，最好居住在遠離交通要道的居民區(qū)，盡量不要靠近主交通線，遠離車多的地方。

在住家裝修的時候，盡量少用油漆涂料，在日常居家，盡量不使用彩釉餐具，勤洗手，減少染發(fā)。尤其要注意的是，鑄鐵的自來水管、PVC水管等物品中，都含有不同程度的鉛，清晨使用自來水時，要先放幾分鐘時間，沖去水管中的鉛。

在飲食上也要注意，蔬菜水果盡量多沖洗，能削皮就削皮。多吃富含維生素C的蔬菜和水果，如油菜、卷心菜、苦瓜、獼猴桃、棗等食物可以促進排鉛。不吃或少吃高鉛的食品，如松花蛋、老式爆米花，少喝易拉罐飲料。多吃奶制品等富含鈣物質，多吃瘦肉、黑芝麻等富含鐵食物，多吃肉類、海產品、堅果、粗糧等富含鋅食物。

另外，海帶中的碘質和海藻酸能促進鉛的排出。大蒜和洋蔥頭中的硫化物能化解鉛的毒性作用，它們都是驅鉛的食品。綠茶中含有茶多酚，可以促進有毒物質包括鉛的排出。”