為了孩子的健康,很多家長都會(huì)選擇自己給孩子做早餐。可是,自己又不是學(xué)廚師,每天只能做些簡單的給孩子吃。時(shí)間一長也就會(huì)吃膩,下面小編整理了一些好吃又營養(yǎng)的快手早餐,孩子每天都能吃到不一樣的。
1、雞蛋餅
材料:雞蛋1個(gè)、水、蔥花、鹽、油、花椒粉、面粉3勺。
做法:
把雞蛋敲碎放入碗中,在放入過量蔥花(或許你愛好的各類青菜碎,火腿腸碎,黃瓜絲碎,胡蘿卜絲碎都可以。)加入少許鹽,再參與3勺冒尖的面粉。
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鍋熱刷油,調(diào)小火加熱。舀一勺面糊倒入,把鍋端起來轉(zhuǎn)一下把面糊轉(zhuǎn)平均,繼續(xù)小火煎制。一個(gè)餅通常一兩分鐘便可以了。
2、雞蛋面
材料:番茄1個(gè)、雞蛋2個(gè)、青菜、小蔥、油、鹽
做法:
青菜洗干凈,番茄切塊,雞蛋加入少許鹽,用筷子打散
國內(nèi)放入少許油,雞蛋開炒,雞蛋略微成型下西紅柿,加茄汁面醬,加開水,煮面,最后下青菜,放過量鹽,好了,撒上小蔥花裝碗里
3、五彩炒飯
材料:剩米飯、火腿丁、雞蛋碎、蝦仁、蔥末
做法:
把剩米飯、火腿丁、雞蛋碎、蝦仁、蔥末一起翻炒、最后用鹽、香油調(diào)味出鍋。
4、金槍魚火腿雞蛋三明治
材料:兩片土司、金槍魚罐頭、火腿切片、煎雞蛋片、生菜、千島醬
做法:
將兩片土司、金槍魚罐頭、火腿切片、煎雞蛋片、生菜、千島醬、全部加在一起,對(duì)角切開即可
5、小饅頭奶香餅
材料:小饅頭、牛奶
做法:
超市買的小饅頭跟牛奶一起打碎,加入白糖和雞蛋一起攪拌成面糊,平底鍋刷油,用最小的火把餅片煎熟,出鍋后沾番茄沙司吃!
6、紫菜包飯
做法:溫?zé)岬拿罪堄弥ヂ?、香油、鹽拌好,均勻鋪在紫菜上,把香腸、黃瓜、胡蘿卜、甜蘿卜、雞蛋片、蟹棒碼放在鋪好的米飯上,用珠簾卷起切段即可!
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