孕媽媽為了肚子里的寶寶健健康康的成長可謂煞費(fèi)苦心?。∶刻煨枰欢ǖ乃麃硌a(bǔ)充維生素。懷孕吃什么水果好一直是很多媽媽問的。

吃什么補(bǔ)什么，很多時(shí)候孕媽吃什么也是要根據(jù)自身的一個(gè)情況而定還有就是天氣氣候也有影響。像現(xiàn)在立冬的話，很多時(shí)候還是得吃點(diǎn)秋梨降降喉的?，F(xiàn)在也是柑橘上市的季節(jié)柑橘汁富含檸檬酸，正好適合孕媽吃哦。而且現(xiàn)在的柿子也都很實(shí)惠。柿子中含有維生素富含鐵鈣、鎂、磷等，有清熱潤肺功效也是不錯(cuò)的。

現(xiàn)在季節(jié)柚子又大又甜，很多媽媽在問柚子嗎?

其實(shí)，孕婦吃柚子有很多好處。柚子含有豐富的天然水果纖維，這點(diǎn)起到養(yǎng)顏美容的作用。此外，吃柚子有助于消化，可以有效的緩解孕期便秘等問題。

所以我覺得說，孕媽媽們在孕期不一定要專門挑貴的水果吃，什么季節(jié)有什么水果就吃什么更好，新鮮實(shí)惠。然后再根據(jù)自己的的身體狀況而定。