現(xiàn)在以及女處于立冬時節(jié)，氣溫越來越低了，寒冷的北方已經(jīng)需要開啟開始供暖了，而在我們南方也要穿上保暖大衣了。在這樣寒冷的季節(jié)里寶寶的睡眠問題就成了困擾，很多爸爸媽媽們會疑惑寶寶睡覺的室內(nèi)溫度達(dá)到多少才適合呢？寶寶晚上睡覺要怎么穿才舒適呢？寶寶睡覺能不能穿襪子呢？等等關(guān)節(jié)冬季如何寶寶安心睡覺的問題困擾著廣大群體爸媽們。

寶寶晚上睡覺能不能吃穿襪子？

中國的爸爸媽媽對于寶寶睡覺穿不穿襪子是一件很糾結(jié)的事情，老一輩的人會憑著她們的“經(jīng)驗”告訴你，寶寶還小TA睡覺時要穿襪子。穿不穿襪子的主觀原因就是“寒從腳底起”的中醫(yī)理論，而實際上根本就沒有中醫(yī)的寒邪之說，寶寶的手腳冰涼主要原因是TA的末梢循環(huán)差導(dǎo)致的。因為手和腳是離心臟最遠(yuǎn)的位置，血液流動的速度有極其的緩慢，再加上寶寶自身體溫的調(diào)節(jié)機制還沒有發(fā)育完善，所以容易導(dǎo)致手腳冰涼的現(xiàn)象出現(xiàn)。

若爸爸媽媽們要給寶寶穿上襪子睡覺也是沒有問題的，就像是給寶寶多穿了一件衣服，減少了寶寶身體內(nèi)熱量的散失，以此來達(dá)到保暖的效果。值得注意的是給寶寶睡覺時穿的襪子不要太過于緊致，可以在寶寶的腳踝處看到勒痕，這樣的話會影響寶寶的血液循環(huán)。

因此，寶寶晚上睡覺要不要穿襪子這樣問題主要取決于媽咪給不給AT穿和寶寶愿不愿意穿，若是寶寶不愿意穿著襪子睡覺，爸爸媽媽又擔(dān)心寶寶睡覺會踢被子著涼的話，可以調(diào)節(jié)好室內(nèi)的溫度，避免寶寶著涼的可能。