生孩子，是女人一生之中最重要的事情。女人集畢生的精力把財錢集中于衣著打扮上，卻往往忽略了最需要她們投資的一項工作，那就是月子。月子里要最注意什么問題呢?

冬天坐月子要戴帽子嗎?

冬天坐月子期間為防止腦袋受風(fēng)是需要戴帽子的，因為媽媽們生產(chǎn)完后身體還處于虛弱期，全身的毛孔也張開著，所以這個時候吹風(fēng)就比較容易落下頭疼的毛病。

但不是說一天24小時都得戴帽子，如果家里溫度適宜，吹不到冷風(fēng)，是可以不用戴帽子的。溫度高的地方還戴著帽子容易出汗，這樣會浸濕頭發(fā)，而濕發(fā)起居往往導(dǎo)致頭部血管遇冷收縮，引發(fā)頭痛。

冬天坐月子時最忌諱捂汗，冬天寒冷就給媽媽們捂著防止透風(fēng)，但其實不捂著就不會透風(fēng)，只有當(dāng)你身上全是汗的時候，才會透風(fēng)，所以不要悟出一身的汗來，有汗就有細(xì)菌滋生，對身體也很不好。

其實，產(chǎn)后注意避免頭部受寒即可，不一定非要戴帽子。產(chǎn)婦產(chǎn)后抵抗力差，易受風(fēng)寒，因此要注意寒溫得當(dāng)，洗頭后及時用熱風(fēng)筒吹干頭發(fā)，嚴(yán)防風(fēng)、寒、暑、熱乘虛而入。

外出時需要戴上月子帽，秋冬氣溫下降風(fēng)大，在室外戴帽子是很有必要的。

坐月子4個注意事項早知道：

俗話說，“坐月子”是一個女人重生的機(jī)會。其言可見，“月子”的份量。自古以來，我國就有產(chǎn)后坐月子的習(xí)俗。但是，隨著現(xiàn)代快節(jié)奏的生活、兩地婚姻的增多、雙方父母遠(yuǎn)離子女的比例逐漸加大，不是女性忽視了坐月子，現(xiàn)在，坐月子，要科學(xué)、要專業(yè)、要精細(xì)。

其“最”一：最講究月子里產(chǎn)婦的膳食。
科學(xué)的膳食是關(guān)鍵。應(yīng)根據(jù)產(chǎn)婦和嬰兒的身體狀況，制定營養(yǎng)、科學(xué)又美味的月子營養(yǎng)膳食。這樣，既能保證產(chǎn)婦和寶寶的營養(yǎng)，又有利于產(chǎn)婦產(chǎn)后形體恢復(fù)。

其“最”二：最專業(yè)的寶寶護(hù)理。

權(quán)威專家指出：寶寶出生后的28天內(nèi)為危險期，需要專業(yè)、用心、細(xì)致的呵護(hù)。角色的轉(zhuǎn)變，使得新生兒父母等非專 業(yè)人員不能為寶寶提供專業(yè)的護(hù)理，在寶寶出現(xiàn)各種不適(溢奶、嗆奶等)或癥狀(黃疸、濕疹等)時，不能正確判斷并作出即時處理。

其“最”三：產(chǎn)后心理調(diào)節(jié)最重要。

據(jù)資料表明，我國產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率逐年增加，近五分之一的女性患有嚴(yán)重產(chǎn)后抑郁。對寶寶健康和產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)以及重返工作崗位是不利的，甚至于尋死覓活出現(xiàn)輕生。這時，新媽媽要學(xué)會排除產(chǎn)后抑郁。

其“最”四：最精心于“漂亮媽媽”。

產(chǎn)后形體恢復(fù)已是產(chǎn)婦的必修課。產(chǎn)假過后，媽媽很快要投入工作，形體恢復(fù)對工作是至關(guān)重要的。如：面部護(hù)理、妊娠紋修復(fù)、乳房護(hù)理、纖體塑身等等。