媽媽們懷孕以后會(huì)有一個(gè)常見(jiàn)的現(xiàn)象是說(shuō)牙齦出血，而這是怎么回事呢？

1， 孕期因?yàn)閶寢寕兌枷氤裕蚁氤愿鞣N酸甜苦辣的東西。所以一方面食物殘?jiān)粼诳谥械臅?huì)比較多，這樣的會(huì)誘發(fā)牙齦等出現(xiàn)不良現(xiàn)象。

2， 很可能是孕媽攝入的維生素不足，所以在刷牙的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)牙齦出血的現(xiàn)象。

3， 很可能是口腔清潔不夠或是選用了不好的牙刷。

所以針對(duì)以上出現(xiàn)的問(wèn)題，建議媽媽們選用好的牙刷，盡量不要在刷牙的時(shí)候傷到牙齒。

其次，媽媽們要多吃蔬菜、水果，多補(bǔ)充維生素。然后各種油炸的高糖類的食物要少吃。

然后的話就是吃的各種雜的東西的時(shí)候要及時(shí)的漱口，有時(shí)間的話也要刷一下牙齒。

保持牙齦健康也是健康的一種表現(xiàn)，孕媽健康，出生的寶寶也健康哦！