孕媽媽在懷孕期間要補充很多種營養(yǎng)元素，特別是葉酸和鐵、鈣、鋅的補充尤為重要。孕期缺鐵嚴重的話，就會出現缺鐵性貧血。而且孕媽媽的貧血類型一般都是分為生理性貧血、缺鐵性貧血和巨幼紅細胞性貧血三種情況，那么孕期貧血有什么危害呢？如何預防貧血比較好呢？
孕媽媽貧血會有什么危害？
嚴重的貧血會對孕媽媽的母體造成嚴重的影響，勝在還會導致引發(fā)心臟衰竭。對于胎兒而言，孕媽媽在孕期貧血會直接造成胎死宮內、早產、分娩低體重兒，由于胎兒的先天缺鐵儲備不足的話，在出生之后很容易就會出現營養(yǎng)性貧血，而營養(yǎng)性貧血會影響寶寶的腦部細胞的發(fā)育，使得寶寶的學習能力偏弱。
如何預防孕期貧血呢？
在懷孕期間孕媽媽可以多吃一些含鐵量高的食物，從備孕到懷孕期間就要開始多瘦肉、家禽類以及動物的內臟和蛋白類等富含鐵的食物，有助于孕媽媽對鐵質的吸收利用。
