當我們便秘的時候，第一反應就是：下班回去帶幾根香蕉，吃下去一定可以通暢。對于成年人來說似乎很好用，但有些家長也把這種方法用在孩子身上！孩子便秘吃香蕉真的可以嗎？結(jié)果卻有點反轉(zhuǎn)！

?樂樂今年2歲，進入冬季后總是便秘，樂媽就想著給樂樂吃點香蕉，能夠緩解拉粑粑的問題。結(jié)果香蕉是吃了不少，便秘的情況卻越來越嚴重了！后來只能去醫(yī)院問問情況。

醫(yī)生問：你給孩子吃了哪種香蕉？熟透了嗎？還是有點生，有點發(fā)澀？經(jīng)過了解才知道：樂媽購買的香蕉并沒有熟透，就因為這個原因造成了這個后果。

在這里不禁想問：香蕉不是可以通便的嗎？為啥生一點的香蕉就不能？不都是香蕉嗎？

市場中有很多香蕉都是催熟的，外面已經(jīng)很黃了，但是里面的肉肉卻很硬，這種香蕉吃過之后腸胃可就不開心了。因為這種香蕉含有很多的鞣酸，在腸胃中比較的難溶，對于腸道有收斂的作用，會抑制胃腸液的分泌以及蠕動，從而加重了便秘的情況！

所以，沒有熟透的香蕉并不具備通便的作用。在這里順便科普一下：香蕉為什么具有通便的作用。

?香蕉確實有潤腸通便效果，含有豐富的膳食纖維，其很大一部分不會被消化和吸收，但能令糞便的容積量增大，并促進腸蠕動；同時，香蕉的含糖量超過15%，且含大量水溶性的植物纖維，能引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使糞便變軟而易排出。

香蕉是可以起到一定的通便作用，但想要孩子通便順暢，還是要調(diào)理好腸胃才是關(guān)鍵