雖然現(xiàn)在不是草莓成熟的季節(jié)，但是我們商超里卻有草莓的身影 孕媽對于草莓可謂是情有獨(dú)鐘！但是，孕媽媽可以吃草莓嗎？孕婦吃草莓有什么好處呢？下面我們一起來看一下吧！

其實(shí)，孕婦是可以吃草莓的，平時(shí)孕婦適當(dāng)?shù)某孕┎葺€會(huì)有以下的好處：

草莓屬于薔薇科多年生草本植物，又叫洋莓。草莓柔軟多汁，甘酸宜人，具有“水果皇后”的美譽(yù)。孕婦多吃草莓預(yù)防貧血，補(bǔ)充維生素C、助消化、明目養(yǎng)肝、促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育。所以，孕媽媽們平時(shí)適當(dāng)?shù)某孕┎葺€是很有益處的。

那么，平時(shí)孕媽媽在吃草莓時(shí)要注意些什么？

1、我們要吃當(dāng)季的草莓，對于溫室大棚栽培的非當(dāng)季水果，不建議孕婦吃的。

2、我們還要吃熟透的草莓。

3、在清洗草莓時(shí)，我們要特別的注意，需要用淡鹽水將草莓浸泡5-10分鐘左右。且注意千萬不要把草莓蒂摘掉。

4、脾胃虛寒、肺寒咳嗽的孕婦；痰濕內(nèi)盛、腸滑便瀉者、尿路結(jié)石病人不宜多食。