米粉是寶寶的第一口輔食之選，隨著寶寶慢慢的長(zhǎng)大，米粉是寶寶的營(yíng)養(yǎng)來源之一。但是沖調(diào)米粉和沖奶粉是一樣的道理，沖調(diào)方法不對(duì)不僅會(huì)將米粉中的營(yíng)養(yǎng)流失，同時(shí)還會(huì)影響寶寶的身體健康。有哪些沖調(diào)米粉錯(cuò)誤的方法呢？美茲寶告訴你！

開水沖調(diào)米粉

開水沖調(diào)米粉會(huì)導(dǎo)致米粉中的維生素被高溫給破壞，其中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)大打折扣。一般情況下， 沖調(diào)米粉只需要溫開水即可變成香糯的迷糊，過個(gè)幾分鐘就可以給寶寶食用了。

米粉中加糖

很多爸爸媽媽會(huì)在給寶寶沖調(diào)米粉時(shí)加點(diǎn)糖，其實(shí)在米粉中加糖不僅會(huì)加重寶寶的口味，很難糾正過來，同時(shí)給寶寶吃完之后比較容易導(dǎo)致肥胖癥的發(fā)生。所以，在給寶寶沖調(diào)米粉時(shí)盡量以原味給寶寶食用。

把米粉和奶粉一起泡

還有一些家長(zhǎng)還會(huì)把米粉和奶粉混合在一起沖調(diào)，認(rèn)為這樣會(huì)更加的有營(yíng)養(yǎng)。其實(shí)這也是不對(duì)的，米粉和奶粉的沖調(diào)要求是不一樣的，若是將米粉和奶粉混合在一起沖調(diào)并不能發(fā)揮出最大化的營(yíng)養(yǎng)效果，反而會(huì)增加寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，對(duì)寶寶的營(yíng)養(yǎng)吸收并不利。

把米粉當(dāng)成主食

對(duì)于寶寶而言，米粉是輔食，爸爸媽媽們一定要記清楚了！米粉是輔食！米粉是輔食！米粉是輔食！寶寶的健康成長(zhǎng)需要足夠的蛋白質(zhì)，但是米粉中并不具備足夠的蛋白質(zhì)，所以寶寶的主食還是要以母乳和配方奶粉為主，米粉為輔！