自從懷孕以后，許多女性朋友都不敢使用化妝品了，因為她們擔(dān)心化妝品會危害胎兒的安全健康。不過，看電視上的許多女明星，懷孕了以后依然美美噠化妝出行，特別是天王嫂昆凌更是百無禁忌，既化妝又染發(fā)，這樣真的OK嗎？下面，我們盡量從科學(xué)和客觀的角度來解答一下這些疑惑。

防曬霜能用嗎？

答：孕期和哺乳期，都可以安全使用防曬霜。僅極少量的防曬霜可以經(jīng)皮膚吸收進(jìn)入人體，且動物實驗中未有發(fā)現(xiàn)毒副作用。

另外，很多孕媽媽在孕期發(fā)現(xiàn)身上的色斑加重或新出現(xiàn)黃褐斑，這些與孕期的激素水平變化和日曬有關(guān)。使用防曬霜，是防治妊娠期色斑的重要方法之一。

唇膏能用嗎？

答：孕期和哺乳期，都可以安全使用唇膏。為了讓唇膏顏色更持久，大部分（約 60%）正規(guī)合格的品牌唇膏均含有鉛。

美國食品和藥物管理局（FDA）對唇膏中的鉛進(jìn)行過詳細(xì)調(diào)研，并于 2011 年底公布結(jié)果：按常規(guī)使用唇膏，其中的鉛不會對人體健康產(chǎn)生危害。

孕期和哺乳期，媽媽們常常謹(jǐn)小慎微，對重金屬尤為敏感。其實，只要孕期是按常規(guī)使用正規(guī)合格的產(chǎn)品，媽媽們也不要過度擔(dān)憂，影響了心情，因為使用含鉛唇膏而影響到胎兒的可能性是極低的；如果還是不放心，可以考慮無鉛唇膏。

染發(fā)、燙發(fā)等美發(fā)產(chǎn)品能用嗎？

答：美發(fā)產(chǎn)品在孕期或者哺乳期不是完全不能用。

早期的動物實驗發(fā)現(xiàn)，如果孕期大劑量接觸某些存在于美發(fā)產(chǎn)品中的化學(xué)物質(zhì)，如苯二氨、氨基酚類化合物、乙醇胺等，可能增高畸胎的風(fēng)險。但是，目前尚未有任何基于人的臨床依據(jù)證明，孕期偶爾染發(fā)或者燙發(fā)有健康風(fēng)險。

正常情況下，美發(fā)產(chǎn)品中的化學(xué)物質(zhì)吸收進(jìn)入人體的量極低。一般認(rèn)為，這些化學(xué)物質(zhì)通過頭皮吸收并達(dá)到影響胎兒發(fā)育的量的可能性很低。

但是，如果媽媽們在孕期或哺乳期需要進(jìn)行美發(fā)，請注意以下事項：

1、使用正規(guī)合格的產(chǎn)品；

2、使用前確保頭皮完好無破損，使用后要及時清洗，特別是清洗頭皮；

3、注意使用頻率、使用量及正確的方法，注意選擇空氣流通的地方，最大限度減少吸入有害化學(xué)物質(zhì)；

4、美發(fā)產(chǎn)品有潛在致敏風(fēng)險，哺乳期媽媽使用美發(fā)產(chǎn)品后，多加注意寶寶的過敏防護(hù)。

甲油和噴霧發(fā)膠能用嗎？

答：如果不是必須用，孕期和哺乳期請盡量避免。指甲油和噴霧發(fā)膠通常含有鄰苯二甲酸（Phthalates）。

有研究發(fā)現(xiàn)，孕期接觸領(lǐng)苯二甲酸（包括生活中所有的來源），可能影響男性胎兒的生殖系統(tǒng)發(fā)育。2014 年，另一臨床研究發(fā)現(xiàn)，孕媽媽尿液中的鄰苯二甲酸代謝產(chǎn)物濃度越高，將來孩子的智力和心理發(fā)育越落后，且這種差異在孩子 7 歲時仍然存在。

目前，尚未有證據(jù)證明孕期接觸鄰苯二甲酸與致畸相關(guān)，對健康的影響尚待進(jìn)一步研究。但是，如果媽媽們必須使用這類產(chǎn)品，請考慮在通風(fēng)環(huán)境良好的地方使用或使用不含鄰苯二甲酸的替代品。

抗皺類護(hù)膚品能用嗎？

答：抗皺類護(hù)膚品大多含有維甲酸（Retinoids），無特殊原因，孕期盡量避免含維甲酸的護(hù)膚品

雖然，外用產(chǎn)品中的維甲酸只有極少量被皮膚吸收，但是，目前有四次臨床個案報道提示，孕期外用維甲酸可能導(dǎo)致畸胎；同時還被認(rèn)為可能導(dǎo)致流產(chǎn)和低體重出生兒。

臨床個案雖然不屬于優(yōu)質(zhì)的臨床依據(jù)，不過，考慮到目前也未有其他優(yōu)質(zhì)的證據(jù)支持孕期外用維甲酸的安全性，因此，還是謹(jǐn)慎為妙

祛痘凈膚類護(hù)膚品能用嗎？

答：大多數(shù)祛痘凈膚類產(chǎn)品含有水楊酸（Salicylic acid），需謹(jǐn)慎使用。水楊酸可以進(jìn)入毛孔深層清潔皮膚，有消炎作用，大多有祛痘凈膚功效的護(hù)膚品（比如潔面乳，爽膚水等）含有水楊酸。

外用水楊酸可導(dǎo)致部分敏感皮膚人群過敏，另外，嬰幼兒外用高濃度水楊酸（15%～60%）乳膏、軟膏、凝膠等，可能導(dǎo)致念珠性炎癥或潰瘍風(fēng)險增高。

少量臨床研究發(fā)現(xiàn)，孕期服用低劑量乙酰水楊酸，不會增高畸胎、早產(chǎn)或低體重兒出生的風(fēng)險，但是，如果孕期大劑量服用乙酰水楊酸，可導(dǎo)致畸胎。不過，目前并沒有臨床研究證明孕期或哺乳期外用水楊酸也會產(chǎn)生類似不良后果。

如果孕早期由于雌激素水平變化，出現(xiàn)痤瘡，請在專業(yè)人士指導(dǎo)下使用相關(guān)祛痘產(chǎn)品，因為很多祛痘產(chǎn)品中同時含有水楊酸和維甲酸。

孕媽們選擇化妝品時請注意：

選擇正規(guī)產(chǎn)品
孕期和哺乳期，媽媽們?nèi)匀挥袡?quán)利享受美麗。不過，要注意選擇合適的產(chǎn)品，按正確的方法適量使用。

對質(zhì)量、來源或安全性存疑的產(chǎn)品，盡量避免使用。最簡單的辦法是尋求類似的可靠替代品，或咨詢專業(yè)人士。

2. 選擇成分簡單的產(chǎn)品

盡量避免化學(xué)添加劑復(fù)雜的產(chǎn)品；選擇淡雅或無氣味的產(chǎn)品，盡量避免香氣過于濃烈。
目前對個人用品安全性的臨床研究還十分缺乏，很難有「可以」或者「不可以」的確定答案，能做的只是盡量避免可能有危害的成分。

3. 閱讀成分表

上面列舉的僅是部分常見的個人用品解讀。其實，化學(xué)成分很多是相通的，媽媽們可以嘗試自行閱讀產(chǎn)品成分來初步判斷。
再次提醒，不要輕易被「純天然」「有機(jī)」等廣告語打動，這并不代表產(chǎn)品里所有的成分都屬于于此范圍，而且，即使是純天然的有機(jī)成分，也并不代表一定是最安全的。