補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是人體每天必須要做到的事情之一，尤其是對(duì)于孕媽媽而言，一個(gè)人吃兩個(gè)人吸收，所以孕媽媽每天的營(yíng)養(yǎng)攝入很重要，但是孕媽媽對(duì)于飲食也需要格外的注意，有很多的食物蔬菜是孕媽媽少吃甚至是不能吃的。

孕婦需慎用的食物

螃蟹

雖然海鮮類的螃蟹營(yíng)養(yǎng)比較的豐富，但是螃蟹比較的寒涼，具有去淤血的效果，但是對(duì)于孕媽媽而言是不適合吃螃蟹的。在懷孕之后，要盡可能會(huì)的減少甚至是不吃寒涼食物，之余散瘀的食物就更不能吃。

薏米

薏米具有去除濕氣的效果，但是準(zhǔn)媽媽在懷孕期間是不能食用薏米的，薏米會(huì)引起子宮收縮，情況嚴(yán)重的話還會(huì)引起流產(chǎn)，所以孕婦要慎用薏米。

杏仁

杏仁吃多了會(huì)引起上火，而孕媽媽在懷孕期間上火是會(huì)引起胎熱問(wèn)題的，所以云門(mén)還要注意慎用杏仁。

馬齒莧

孕媽媽食用馬齒莧會(huì)引起子宮收縮，過(guò)多的食用還會(huì)有可能引起流產(chǎn)的危險(xiǎn)。