剛出生的寶寶一般都是在睡覺，到后面因為各種環(huán)境等的影響讓寶寶不那么的愛睡。都說睡足覺的寶寶能長的快，要是寶寶經(jīng)常的不睡覺，這咋整？

一， 媽媽們要了解寶寶的睡眠規(guī)律

隨著寶寶年齡的增大，寶寶有其自身的睡眠規(guī)律。睡眠時間不會像剛出生一樣不管不管白天黑夜都在睡覺。慢慢的睡覺時間是會減少的。

二，了解寶寶的日常飲食

1， 因為到后面可能也跟日常的飲食有關(guān)，所以的話寶寶不睡覺的話也可能跟寶寶吃的太飽有關(guān)。想讓寶寶睡覺舒服的話，寶寶的日常飲食方面也要注意。

2， 沒有掌握寶寶喝奶的規(guī)律，就是說寶寶睡著了你又怕他餓，然后就是睡著了也把寶寶叫醒喝奶。這種做法的話會很影響寶寶的睡眠規(guī)律。所以寶寶喝奶的時間也要掌握好。

除了以上，每個家庭成員的睡眠規(guī)律以及生活環(huán)境也影響著寶寶睡覺，所以為了讓寶寶睡好覺也需要從自身做起！