我們常常說，想要長得高，就多多曬太陽補(bǔ)鈣。但是，曬太陽真的可以直接補(bǔ)鈣嗎？君寶康DHA乳鈣復(fù)合魚油在今天將會(huì)告訴我們真相。

陽光中的紫外線能激發(fā)人體內(nèi)的膽固醇轉(zhuǎn)變成維生素D，促進(jìn)食物中的鈣的吸收。通過曬太陽可以提供我們所需95%的維生素D，是維生素D的主要來源，也是不花錢就能夠得到補(bǔ)充的維生素D最好的辦法。

曬太陽一般時(shí)間是上午9-10點(diǎn)或者下午4-5點(diǎn)之間為最好，12-14點(diǎn)的太陽光線比較強(qiáng)烈，對(duì)于嬰幼兒的皮膚有一定的損傷。有些媽咪抱著寶寶一曬就是幾個(gè)小時(shí)，這是不可取的。寶寶皮膚囊脆弱，長時(shí)間的暴曬會(huì)導(dǎo)致皮膚失水干燥、粗糙等等。所以，我們寶寶曬太陽控制在1小時(shí)以內(nèi)為宜。

如果想保證寶寶的鈣質(zhì)，可以通過購買君寶康DHA乳鈣復(fù)合魚油進(jìn)行補(bǔ)充。100%進(jìn)口乳鈣粉，天然好吸收，蘊(yùn)含DHA有助于腦部的發(fā)育。長得高，智力好，寶寶更健康。