在圍產(chǎn)期保健門(mén)診中我們發(fā)現(xiàn)，很多新媽媽在“坐月子”的時(shí)候有著很多的錯(cuò)誤，在一些郊區(qū)和農(nóng)村，更有不少人仍將這些陳規(guī)陋習(xí)奉為至寶，嚴(yán)重影響了新媽媽產(chǎn)褥期身體的恢復(fù)?，F(xiàn)在，太子樂(lè)告訴你：坐月子中的陳規(guī)陋習(xí)這些不可??！

一、產(chǎn)后不能刷牙

還有的人認(rèn)為產(chǎn)后刷牙會(huì)“倒牙”，因此坐月子的時(shí)候從來(lái)不刷牙。這樣也是錯(cuò)誤的，飯后留在牙齒表面和牙縫里的食物，如果不在第一時(shí)間處理掉就會(huì)得牙菌斑，菌斑中的細(xì)菌使殘留的食物發(fā)酵產(chǎn)酸腐蝕損壞牙齒。所以，產(chǎn)后必須正常漱口刷牙。只要用溫水漱口、牙刷質(zhì)地不要太硬，是不會(huì)損傷牙齒的。

二、產(chǎn)后不可見(jiàn)風(fēng)

一部分人把產(chǎn)后因抵抗力低下而得的所有疾病都稱(chēng)之為“受風(fēng)”，而且把這種“風(fēng)”與自然界的風(fēng)混為一談。因此，在新媽媽房間里，常常是門(mén)窗緊閉，四周掛滿簾子，室內(nèi)悶熱，空氣污濁，以致新媽媽滿身痱子，寶寶滿頭濕疹，還非常容易得呼吸道感染性疾病。其實(shí)，室內(nèi)清潔的環(huán)境和清新的空氣，無(wú)論對(duì)新媽媽還是新生寶寶都至關(guān)重要。房間的通風(fēng)、充分的光照是十分必要的，寶寶和媽媽只要不置身于對(duì)流風(fēng)中、避免直接吹風(fēng)就不會(huì)“受風(fēng)”的。

三、產(chǎn)后不能洗澡

一些新媽媽認(rèn)為在生完寶寶以后汗毛孔張開(kāi)，洗澡容易讓“月子病”有機(jī)可趁，所以在生完寶寶后的一個(gè)月里不洗澡不洗臉。其實(shí)這是沒(méi)有科學(xué)道理的，在生完寶寶以后因?yàn)樾玛惔x極為旺盛，新媽媽會(huì)出很多的汗，加之溢乳和會(huì)陰部惡露的污染，如果長(zhǎng)時(shí)間不洗澡的話，就會(huì)造成滿身都是污垢，細(xì)菌等病源體很容易通過(guò)各種途徑繁殖入侵，導(dǎo)致產(chǎn)褥感染。所以，新媽媽更要清潔自己的身體，勤換內(nèi)衣。產(chǎn)后頭幾天可以用熱水洗臉擦澡，一周后就可以洗頭洗澡，只是不要洗盆浴，每次洗澡時(shí)注意保暖，避免著涼就可以了。

四、產(chǎn)后不可早下床

一些新媽媽認(rèn)為產(chǎn)后早下床會(huì)落下腰酸背痛的毛病，所以，生完寶寶以后長(zhǎng)期不下床。其實(shí)這樣是不對(duì)的。生產(chǎn)完以后下床走走能夠幫助促進(jìn)子宮收縮、惡露排出，同時(shí)還能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)和盆腔、肢體肌肉收縮力的恢復(fù)，減少因臥床不動(dòng)而造成盆腔、下肢靜脈血栓形成。在生完寶寶以后6小時(shí)其實(shí)就已經(jīng)可以下地走走了，24小時(shí)后可以洗臉?biāo)⒀馈Ｖ灰贿^(guò)長(zhǎng)時(shí)間地站立、下蹲和過(guò)度用腹壓就可以了。產(chǎn)后一周左右還可以酌情做一些產(chǎn)后保健操，以促進(jìn)身體的全面恢復(fù)。

五、產(chǎn)后不需要早喂奶

一些新媽媽認(rèn)為剛剛生完寶寶，奶水很少，所以不給寶寶喂母乳。這樣也是不對(duì)的，乳房最初分泌的乳汁是富含抗體的初乳，雖然只有一點(diǎn)點(diǎn)，但對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)卻是非常重要的。所以，要早一些給寶寶喂奶，最好寶寶一出生就讓其吸吮乳頭。這樣能夠讓寶寶嘗到初乳，還可以刺激乳頭，幫助新媽媽分泌乳汁。早哺乳還可以刺激子宮收縮，對(duì)于新媽媽來(lái)說(shuō)是非常好的。

新媽媽在生產(chǎn)完以后，一定要有充分的休息和科學(xué)的保養(yǎng)，這樣才能讓身體更快恢復(fù)。而“坐月子”中的這些陳規(guī)陋習(xí)對(duì)于新媽媽來(lái)說(shuō)是非常不好的，所以要完全摒棄。