奶粉，是每個寶寶成長都離不開的食物，特別是母乳不足時，奶粉對于寶寶就更為重要了。
但是，奶粉如果沖不好會對寶寶造成極大的傷害。重慶有位7個月大寶寶近日在醫(yī)院被查出腎結(jié)石，醫(yī)生詳細詢問寶寶的喂養(yǎng)情況時，得出了答案。原來，寶媽平時因為怕孩子吃不飽，每次泡奶粉都不是按照標(biāo)準(zhǔn)說的一平勺沖調(diào)，而且是先加了奶粉再加的水，這樣一來寶寶的奶就變得更濃了，長期下來寶寶就得上了腎結(jié)石。這個現(xiàn)象在老人家?guī)Ш⒆又谐３霈F(xiàn)！

沖調(diào)奶粉雖然看似簡單，一水一奶粉混在一起搖一搖。但是里面也有很多要注意的點，沖奶方法不正確會出大事的，今天就來詳細了解下如何正確的為寶寶沖奶粉吧。沖調(diào)奶粉一定要知道這三個關(guān)鍵點！

關(guān)鍵點一：用什么水沖調(diào)奶粉
礦泉水？純凈水？白開水？到底哪種水更適合給寶寶沖奶粉？很多媽媽都犯了難，因為關(guān)于用水的說法有很多。

小編告訴你，最適合給寶寶沖奶粉的水就是最普通的白開水。很多媽媽喜歡用礦泉水給寶寶沖奶粉，因為覺得礦泉水比較高級，其實礦泉水中含有的礦物質(zhì)成分是根據(jù)成人的標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計的，寶寶并不能接受，長期用礦泉水泡奶粉會加重寶寶腎臟的負擔(dān)。

用純凈水給寶寶泡奶粉的媽媽覺得純凈水干凈，所謂的純凈水是不含任何礦物質(zhì)的水，這種水中缺乏寶寶所需的礦物質(zhì)，甚至還會從寶寶體內(nèi)帶走礦物質(zhì)，所以也不適應(yīng)。

普通的白開水礦物質(zhì)含量適宜，用來給寶寶泡奶粉是最合適的，媽媽也不用那么費錢費力去搞各種各樣的所謂營養(yǎng)的水。

關(guān)鍵點二：用多深度的水垂髫奶粉
在網(wǎng)上流傳著給寶寶泡奶粉要用70℃水，但是在大多數(shù)奶粉包裝上都寫上了推薦用40℃的水給寶寶泡奶粉，到底哪種說法是正確的？

其實網(wǎng)上流傳的用70℃的水沖泡奶粉主要是為了殺滅奶粉中的坂崎腸桿菌，這種病菌對2個月以內(nèi)的嬰兒極其危險，感染這種細菌死亡率很高。但是，在實際情況中，感染這種細菌的幾率很低，大概是十萬分之一，檢驗合格的奶粉只要不敞放在空氣中過久都不用考慮這種情況。

所以，給寶寶沖泡奶粉的溫度最好是在40～60℃。奶粉中含有的一些微量維生素對熱很敏感，過高的溫度會破壞這些維生素的結(jié)構(gòu)，影響營養(yǎng)效果，同時一些奶粉中添加的益生菌會被高溫殺死，影響效果（佳貝艾特羊奶粉中含有活性益生菌，建議水溫在40-45℃）。

關(guān)鍵點三：正確沖調(diào)順序

沖泡奶粉時先放奶粉還是先放水呢？很多媽媽為了方便先加奶粉，再加水到要求的刻度喂給寶寶喝，其實這是錯誤的。

先加奶粉再加水的方法會是泡出的奶粉比實際濃，寶寶長期飲用過濃的奶粉容易引起腎結(jié)石，對寶寶的身體傷害很大。所以，在沖泡奶粉的時候要先加規(guī)定量的水，再加奶。

沖泡奶粉的五個誤區(qū)

1、沖泡奶粉一定要要過濃
媽媽為了讓孩子吃得飽，往往會在泡奶粉的時候多加一點奶粉把奶水泡得更濃一點，認(rèn)為這樣孩子會得到更充足的營養(yǎng)，這種觀點是錯誤的。奶粉包裝上的奶粉和水的配比是經(jīng)過科學(xué)計算的，能夠滿足寶寶生長發(fā)育的需要。

長期飲用過濃的奶粉會加重寶寶腎臟的負擔(dān)，一些寶寶在幾個月時就被查處腎結(jié)石，究其原因大部分都是由于長期飲用過濃的奶粉造成的，媽媽一定要注意了。

2、猛搖奶瓶讓奶粉沖調(diào)更均勻
有些媽媽泡完奶粉會大力搖晃奶瓶，讓奶粉盡快的溶解，這種做法是錯誤的。大力的搖晃奶瓶會使奶液產(chǎn)生一些小氣泡，寶寶在喝下奶液時會連同氣泡一起喝下，這些氣泡就會成為寶寶吐奶和腹脹的元兇。

正確的做法是在沖調(diào)奶粉后，用雙掌夾住奶瓶來回的搓動或者用一只手握著奶瓶用手腕的力量輕柔的順時針（或逆時針）繞圈，或者用干凈的筷子或者勺子順方向攪拌。這樣同樣能使奶粉溶解均勻，又不會產(chǎn)生氣泡。

3、用米湯沖泡奶粉
為了讓寶寶吃得“更營養(yǎng)”，很多媽媽會放棄用水來沖泡奶粉而用米湯來沖泡，這樣的做法同樣是錯誤的。

用水！一定要用白開水！其他任何液體都不適合用來泡奶，米湯并不會使沖泡出來的奶粉更營養(yǎng)，反而會破壞奶粉中原本的營養(yǎng)素，得不償失。

4、泡好的奶放在溫奶器中
部分媽媽為了晚上圖省事，把泡好的奶直接放在溫奶器中，這樣晚上寶寶要是想喝奶就可以直接將溫奶器中的奶拿給寶寶喝了，這樣既可以節(jié)約時間而且似乎也沒什么害處。

其實不然，泡好的奶粉在常溫下放置最好不得超過2小時，更何況溫奶器的溫度肯定高于常溫，放置過久的奶容易受到細菌的侵蝕，對寶寶的健康有損。即便是放在冰箱的奶，也不得超過24小時。

5、頻繁給寶寶更換奶粉
有些寶寶剛開始吃奶粉的時候會吃得少，媽媽會誤認(rèn)為寶寶不太喜歡這個奶粉的味道，便頻繁更換奶粉品牌以便能找到寶寶喜歡的奶粉，這種做法也是錯誤的。

寶寶腸道發(fā)育不完善，對每一種食物都需要一定的適應(yīng)期，不同的奶粉配方不盡相同，頻繁更換奶粉可能導(dǎo)致寶寶腹瀉或者嘔吐。最好給寶寶固定一種奶粉品牌，即便真的要換也要循序漸進，先部分更換，慢慢過渡到完全更換到新奶粉。

做好五步為寶寶泡出健康的奶粉

第一步：泡奶粉前，將奶瓶放入沸水中煮15～20分鐘消毒，然后在干凈、干燥的地方放置干。

第二步：家長必須將手洗干凈，盡量不要碰到泡奶粉的水，以免感染細菌。

第三步：按照奶粉包裝的要求，先加水再放奶，注意舀奶粉時一定要一平勺一平勺的舀，不能太滿。

第四步：旋好奶瓶蓋后，記得輕柔的搖勻，不能用力猛搖，以防奶液產(chǎn)生氣泡。

第五步：將奶液滴一兩滴在手腕內(nèi)側(cè)或者手背，感覺溫度適宜后再喂給寶寶飲用。