愛美是人的天性，但從懷了寶寶的那一刻開始，準媽媽們時刻小心，以防自己愛美的舉動影響寶寶健康。孕婦美容的安全界限到底在哪？近日，韓國首爾圣母醫(yī)院的公共健康?？o出了答案。

仔細查看化妝品成分。如果你使用的化妝品成分表中有“視黃醇”字樣就要小心了，因為它可能誘發(fā)胎兒畸形。“視黃醇”主要用于有祛皺和美白功能的化妝品，選購時要格外留意。此外，含薰衣草、柑橘、天竺葵等芳香精油類的化妝品也會對胎兒神經系統(tǒng)發(fā)育造成影響，懷孕初期應避免使用。

染發(fā)燙發(fā)產后做，不如孕末期做。染發(fā)和燙發(fā)膏里含有大量化學物質，因此孕中期（15~28周）以前都應盡量避免。但如果打算生完小孩后染發(fā)或燙發(fā)，那不如孕末期做。因為生產后，母親與孩子大量、頻繁親密接觸，化學物質更容易影響嬰兒。

孕初期不要泡澡或蒸桑拿。孕初期是胎兒大腦和臟器形成的初期，這一時期母體的體溫變化會對胎兒產生影響，所以孕媽媽應避免泡澡或蒸桑拿。而且，由于孕期激素變化，孕婦會經常頭暈，長時間蒸桑拿可能加重眩暈。

適當降低運動強度。孕婦每天適量運動有助預防妊娠期糖尿病，并能緩解壓力，但對于孕前缺乏運動的準媽媽來說，應做些輕松的運動。如果運動中出現(xiàn)腹痛、出血、眩暈、胸悶氣短等癥狀，應立即停止。同時，避免做一些需要長時間躺著、扭曲身體和升高體溫的運動。

盡量不噴香水。為了留香持久，香水里會添加化學成分“鄰苯二甲酸鹽”，它會導致早產和胎兒各項機能水平低下，甚至導致生殖能力下降等，所以準媽媽孕期最好不要噴香水。