當寶寶一天天長大的時候,家長也可以適當的給他們購買一些零食,來滿足他們的口欲。但有時候在選擇嬰幼兒零食的時候,家長需要格外的謹慎一點?,F在,我們將會為大家整理一下不易于寶寶食用的零食。
薯片、方便面
這兩者都是屬于油炸食品,對于孩子的健康有一定的傷害。在加上防腐劑等等添加劑,吃多了可不好哦。
泡泡堂、口香糖
雖然都主張:無添加,但是其中的色素、防腐劑、防老劑等等對嬰幼兒身體來說并不好。而且易發(fā)生吞咽的危險。
爆米花
在電影院中很多家長都喜歡給孩子購買爆米花,但不知道爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右,對人體,特別是對兒童的造血系統(tǒng)、神經和消化系統(tǒng)都有害。
葵花籽
葵花籽中含有不飽和脂肪酸,吃多了會消耗膽量的膽堿,使體內脂肪代謝發(fā)生障礙,并使大量脂肪集聚肝臟,影響肝細胞的功能。
那么適合寶寶的零食有哪些?
蘋果、梨
蘋果含鋅比較多,可以促進寶寶生長發(fā)育。梨鮮嫩多汁,酸甜適口,有“天然礦泉水”之稱。它們都含有豐富的維生素以及礦物質,對于寶寶的健康有很好的幫助。
酸奶、奶酪
益生菌、蛋白質、鈣、磷、鈉等等,是寶寶身體發(fā)育所需的營養(yǎng)素,食用酸奶以及奶酪可以很好的得到補充哦。
磨牙棒
不僅僅可以解決萌牙帶來的困擾,還可以幫助寶寶鍛煉咀嚼與抓握能力。