乍一看母乳喂養(yǎng)似乎比沖奶奶粉麻煩,媽媽要多吃,要頻繁地讓寶寶吸吮,還要忍受漲奶和乳頭破損的痛苦,而給娃沖奶似乎就方便多了。
事實上,人工喂養(yǎng)并不是一件簡單的事情,沖調(diào)的濃度、沖調(diào)的水質(zhì)、水溫等,樣樣都有要求,稍有不慎寶寶的健康就會打折。
如何正確沖調(diào)奶粉可是件事關(guān)寶寶健康的大事,尤其一下6個錯誤千萬別犯!
錯誤1:沖奶過稀或過濃
稀釋奶粉時加水過多會使嬰兒體重增長緩慢,甚至引起消瘦;而加水過少會使嬰兒攝入過多熱量、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),加重消化和排泄的負(fù)擔(dān),甚至引起高鈉血癥,消化紊亂,肥胖等。
錯誤2:用力搖晃奶瓶來沖調(diào)奶粉
奶粉在上下左右劇烈搖晃的過程中,會產(chǎn)生大量的氣泡,寶寶喝下帶著大量氣泡的奶液時,會同時吞下泡泡中的空氣,導(dǎo)致喝完奶后很容易吐奶和腹脹。
正確的沖調(diào)奶粉的方法是:雙手手掌夾緊奶瓶,來回滾搓。這樣沖調(diào)的奶液既能讓奶粉充分溶解,又不會起泡!
錯誤3:先加奶粉就加水
先加奶粉后加水,會使奶液過濃,影響寶寶胃腸道的消化和吸收,引起消化不良,大便干燥,嚴(yán)重的可引起壞死性出血性小腸炎。
正確的沖調(diào)方法是將定量的40℃~60℃的溫開水倒入奶瓶內(nèi),再加入適當(dāng)比例的奶粉,最好現(xiàn)配現(xiàn)吃。
錯誤4:使用礦泉水或純凈水沖奶粉
礦泉水富含礦物質(zhì),磷酸鹽、磷酸鈣過多,而嬰兒腸胃消化功能還不健全,長期用礦泉水沖牛奶會引發(fā)嬰兒消化不良和便秘。
純凈水失去了普通自來水的礦物元素,而人從水中對鈣吸收率可以到90%以上,所以也不宜用純凈水沖牛奶。
一般建議使用燒開的自來水來沖調(diào)奶粉。
錯誤5:用開水沖奶粉
水溫過高,會破壞奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊,影響孩子消化吸收。
另一方面,某些對熱不穩(wěn)定的維生素也會被破壞,特別是有的奶粉中添加的免疫活性物質(zhì),會被全部破壞。
因此,沖調(diào)奶粉應(yīng)用溫水,避免其中營養(yǎng)物質(zhì)的損失。通常泡奶最適宜的溫度是40~50度。
錯誤6:沖調(diào)好的奶粉再次煮沸
已經(jīng)沖調(diào)好的奶粉若再煮沸,會使蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的結(jié)構(gòu)發(fā)生變化,從而失去原有的營養(yǎng)價值。
寶寶再喝這樣奶水,多獲得的營養(yǎng)也要大打折扣。
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