孕期媽咪補鐵預防貧血是關鍵，由于在懷孕之后體內(nèi)的代謝加快了速度，而鐵元素的需求就更加需要從平時的飲食當中補充，不僅是在孕期供給給胎兒補充營養(yǎng)，同時也是滿足孕媽媽分娩時造成的失血和產(chǎn)后哺乳的需要，所有孕媽媽補鐵很重要。

鐵元素對于孕媽媽和胎兒有什么直接關系嗎？

孕媽媽在懷孕期間，需要增加各種營養(yǎng)，特別是鐵元素的補充，不僅僅只是為了維持孕媽媽自身的營養(yǎng)需求，也是為胎兒的健康發(fā)育提供營養(yǎng)成分。而且孕媽媽在懷孕期間極其容易發(fā)生缺鐵性貧血，若是沒有在懷胎十個月內(nèi)補充充足的鐵元素，不僅容易在分娩的時候發(fā)生各種合并癥，對胎兒的影響也是很大的，對于寶寶出生之后也會有一定的發(fā)育影響。因此，孕媽媽在懷孕前要注意補充充足的鐵質(zhì)，以此來保證自己和胎兒的健康。

沒有貧血的孕婦需要補鐵嗎？

在孕期沒有發(fā)生缺鐵性貧血的孕媽媽還要補鐵嗎？根據(jù)營養(yǎng)需求，還是建議孕媽媽每周補鐵一次。而且在研究中發(fā)現(xiàn)有27%的孕媽媽在妊娠期過度補鐵，導致在人身中期就出現(xiàn)了血紅蛋白過高的現(xiàn)象。

這樣盲目過度的補鐵也是不對的，過度的補鐵會導致孕媽媽體內(nèi)的鐵質(zhì)過量，會有引發(fā)分娩并合癥、早產(chǎn)等危險呢。因此，孕媽媽補鐵最好是根據(jù)醫(yī)囑來進行，專業(yè)的醫(yī)師會根據(jù)孕媽媽的身體素質(zhì)而做出一個平衡有效的補鐵調(diào)整。

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