隨著寶寶的月齡逐漸增加，媽媽們也開始給寶寶添加輔食了。而眾多的輔食中，雞蛋成為了很多媽媽們的首選。然而小編要這里提醒各位媽媽們，雞蛋雖然營養(yǎng)豐富，但是要是吃法不對，就會給寶寶帶去不可避免的傷害。下面小編就來說說這些媽媽們經(jīng)常犯的錯(cuò)誤，媽媽們要注意了哦。

1、吃大量雞蛋

雞蛋營養(yǎng)豐富，但是營養(yǎng)多就能多吃嗎？雞蛋營養(yǎng)雖多，可寶寶的消化系統(tǒng)能力還沒有完善，短時(shí)間內(nèi)大量進(jìn)食，會導(dǎo)致寶寶消化不良。而且因?yàn)榈鞍踪|(zhì)含有一種抗生物素蛋白，這種物質(zhì)會導(dǎo)致寶寶維生素缺乏，影響他們的身體健康，所以雞蛋一次不能吃太多。

2、當(dāng)做第一輔食

有些媽媽會喜歡把蛋黃當(dāng)做寶寶的第一輔食，覺得這樣對補(bǔ)鐵會很有幫助。但是，蛋黃的吸收率只有3%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于瘦肉和豬肝。寶寶攝入太多的蛋黃很有可能引起皮膚性過敏。
一般而言，剛剛給寶寶吃雞蛋，我們選1/4個(gè)蛋黃，之后逐漸加到半個(gè)到1個(gè)。等寶寶1-2以后才可以開始嘗試蛋白，食用之時(shí)還要注意過敏問題。

3、過早吃蛋清

一歲前的寶寶是不是適合吃蛋清的，這是因?yàn)閷殞殏兊南到y(tǒng)還沒有發(fā)育健全，腸壁很薄，通透性很高，而雞蛋中的蛋白分子較小，可以直接穿透腸壁進(jìn)入血液，隨即導(dǎo)致一系列的過敏反應(yīng)。所以不足一歲的寶寶吃蛋黃就可以。

4、吃半熟雞蛋

有些爸爸媽媽們會喜歡用開水給寶寶充蛋，這樣很可能寶寶的雞蛋會沒有完全成熟。雞蛋中的細(xì)菌和寄生蟲就會被寶寶吃入肚中，造成腹瀉、腹痛等問題。

5、吃煎炸雞蛋

和水煮雞蛋對比，煎蛋更有味道。但是媽媽們要注意，煎蛋的過程中，蛋白可能會焦糊，賴氨酸及其他氨基酸受到破壞，結(jié)果雞蛋營養(yǎng)大損，失去了本身價(jià)值。所以，寶寶吃雞蛋最好選擇蒸或者水煮，以確保雞蛋的營養(yǎng)。