養(yǎng)孩子真心的不容易，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)寶寶有點小問題就會慌張無措，所以爸爸媽媽要有育兒的小基礎(chǔ)，起碼在碰到問題是能在心里大概有個底。就好比有的寶寶睡覺總是出汗，天氣炎熱可以理解，但是總是出汗終歸是有問題存在的，這時爸爸媽媽們就要去了解寶寶愛出汗是怎么回事？應(yīng)該要給寶寶怎么的護理？

寶寶愛出汗是怎么回事？

個人體質(zhì)

嬰幼兒時期的寶寶皮膚含水量比較大，而且皮膚表層的微細(xì)血管比較的多，再加上寶寶的體內(nèi)旺盛的新陳代謝和天氣過熱的刺激，導(dǎo)致體內(nèi)的水分也蒸發(fā)的快又多。同時，也只能通過出汗來蒸發(fā)體內(nèi)的熱量，調(diào)節(jié)寶寶的正常體溫，所以就導(dǎo)致寶寶在睡覺的時候愛出汗的現(xiàn)象。

營養(yǎng)攝入

有些爸爸媽媽擔(dān)心寶寶吃不飽或者是沒吃飽，亦或者是攝入的營養(yǎng)不夠，就會開始想方設(shè)法的讓寶寶多吃點再多吃點；而且大部分的爸爸媽媽會在寶寶睡前給TA喝牛奶等食物，這樣下來寶寶體內(nèi)就會產(chǎn)生大量的熱量，需要出汗來散熱，這也是導(dǎo)致寶寶愛出汗的原因之一。

日常護理

有很多家長會擔(dān)心寶寶受涼，特別是由跨輩來照顧寶寶的爺爺奶奶，總以自己的直觀感覺要在寶寶睡覺時給他添上厚一點的衣服或者是蓋得厚一點。在這樣悶熱的空間里，穿多了或者是蓋的厚了，都是導(dǎo)致寶寶悶出汗的原因。

如何預(yù)防寶寶睡覺出汗呢？

寶寶睡覺愛出汗要如何預(yù)防呢？首先要在寶寶睡覺時要給TA選擇透氣舒適的棉質(zhì)貼身衣物，而且室內(nèi)也要保持通風(fēng)狀態(tài)，等寶寶睡著了也不要給TA蓋得太厚，不要把TA想象的那么的脆弱，蓋的被子跟成年人相當(dāng)就可以了。

若是做到以上那些減法護理寶寶還在異常出汗，那么就要帶寶寶去醫(yī)院檢查一下了，有可能是在日常飲食上沒有注意了，導(dǎo)致寶寶長期缺鋅造成的。若是有這種情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶適量的補充一些鋅元素，避免寶寶這樣的情況加重，免疫力下降，進而導(dǎo)致惡性循環(huán)。

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