寶寶斷奶后，你有沒有感覺帶娃都輕松了不少？

然而，很多寶媽的回答是no！因為寶寶斷奶后，抵抗力明顯下降了，經(jīng)常感冒生病，連胃腸道都出現(xiàn)了問題！這到底是怎么回事？

經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：寶寶斷奶后，有69%出現(xiàn)了生病次數(shù)增多、抵抗力下降的現(xiàn)象；超過75%出現(xiàn)了便秘等消化不良的情況。這些狀況讓媽媽們感到困惑。

寶寶斷奶后，

為什么會抵抗力下降？

斷奶后的寶寶，如果出現(xiàn)抵抗力下降、便秘拉肚子等消化不良的情況，主要有兩大原因：

1、母乳營養(yǎng)未能銜接上

斷奶前：寶寶的主食以母乳為主。作為0-6個月寶寶首選的奶糧，母乳不僅含有讓寶寶正常成長發(fā)育所需的營養(yǎng)，而且還含有豐富的免疫活性物質(zhì)，如乳汁中免疫核心蛋白的主力乳鐵蛋白。乳鐵蛋白既可以激活人體抵抗力系統(tǒng)功能，增加寶寶呼吸道系統(tǒng)的抗感染能力，也能促進(jìn)胃腸道內(nèi)的有益菌增殖，保護(hù)腸道不被有害細(xì)菌損傷，是寶寶抵抗力形成的主要來源。

斷奶后：寶寶從母乳中獲得的乳鐵蛋白等其他免疫活性物質(zhì)的含量均不同程度下降，再加上寶寶在日常飲食中未能及時銜接母乳營養(yǎng)，加強(qiáng)營養(yǎng)的攝入。斷奶前后，營養(yǎng)斷層，寶寶的抵抗力自是下降，容易出現(xiàn)感冒生病的情況。

2、攝入的輔食不容易消化吸收

母乳容易消化吸收，因此母乳期間的寶寶比較少出現(xiàn)便秘拉肚子等消化不良的情況。斷母乳后，寶寶飲食習(xí)慣發(fā)生變化，再加上攝入的輔食不容易消化吸收，那么就容易出現(xiàn)消化不良的癥狀。

如何讓寶寶擺脫斷奶后的不適應(yīng)？

斷奶后寶寶出現(xiàn)容易生病、消化不良的情況，這是寶寶斷奶后不適應(yīng)變化的表現(xiàn)。緩解并預(yù)防寶寶斷奶后不適應(yīng)，咱們可以試試從調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、選擇配方奶粉、增加鍛煉等方面著手。

▲適當(dāng)給寶寶補(bǔ)充乳鐵蛋白

斷奶后的寶寶之所以會免疫力下降，通常與寶寶體內(nèi)缺乏乳鐵蛋白有關(guān)。因此，如果寶寶斷奶后經(jīng)常感冒生病，可給寶寶補(bǔ)充下乳鐵蛋白，對提高寶寶的免疫力有很大的幫助。

▲選擇容易消化吸收的輔食

在給寶寶選擇輔食的時候，除了要營養(yǎng)豐富，還要便于消化吸收。在寶寶6個月后就要逐漸添加輔食，從泥糊狀食物開始逐漸過渡到可咀嚼的軟固體食物，最后轉(zhuǎn)為固體食物為主。此外，輔食添加的量也要根據(jù)寶寶的消化道成熟程度來準(zhǔn)備，循序漸進(jìn)，讓寶寶的胃腸道適應(yīng)后再加量，由此緩解并避免消化不適。

▲選擇合適的配方奶粉

奶類是蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)元素的極好來源，就算斷了母乳，還是應(yīng)該每天給寶寶吃配方奶粉或是其他的乳制品，以保證寶寶營養(yǎng)能均衡攝入。

▲增加戶外鍛煉

適量的戶外運動能促進(jìn)寶寶的內(nèi)循環(huán)和內(nèi)分泌，提升身體各器官的性能，從而增強(qiáng)寶寶的抵抗力和適應(yīng)能力哦！所以，無論在什么季節(jié)，爸爸媽媽都要鼓勵寶寶多運動鍛煉，適當(dāng)?shù)綉敉饣顒印?/p>

切記：寶寶斷奶后，別忽略了為寶寶補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)哦！免疫力低下的寶寶，應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充乳鐵蛋白。

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