有些媽媽的乳頭過短、過小，這樣會使寶寶難銜住乳頭，不能很好地吃到奶。寶寶吃奶的時候，若是不能很好地銜住乳頭，老是銜了放、放了銜，這樣寶寶就會很容易哭鬧，也使得媽媽很心煩、急躁。面對自己的乳頭短小，很多媽媽都不知該如何是好，有的甚至會放棄母乳喂養(yǎng)，用奶瓶代替乳頭，這樣對寶寶、對媽媽都是不好的。

首先讓我們先了解有關乳頭短平、凹陷的相關內容

一級凹陷

用手稍微給乳頭做一個刺激，或者做一個牽拉，乳頭就能自己出來

二級凹陷

乳頭可以牽拉出來，更費力一些，但是很快回去

三級凹陷

不管怎么牽拉刺激乳頭，媽媽的乳頭始終翻不出來，或者只翻出來一點點乳根部位的組織

實現(xiàn)母乳建議：

(1)可以找通乳師，疏通乳腺，使寶寶更容易吸允；達到母乳喂養(yǎng)的目的。

(2)喂奶的時候用食指和中指輕輕地夾住乳暈上方，盡量讓乳頭突出，方便寶寶能夠很好地銜住乳頭，同時也注意防止乳房堵住寶寶的鼻孔。

(3）可以每天用拇指、食指、中指三個手指一起捏著乳頭，將乳頭往外拉，每一下至少堅持拉一秒，每次拉30下左右，每天至少拉四次，在進行母乳喂養(yǎng)前拉就更好。要是媽媽能夠每天堅持給乳頭進行牽拉運動，這樣乳頭短小的問題或許會有所改善。

(4）熱毛巾溫熱敷乳房，然后溫柔地牽拉乳頭往上下左右4個方向拉伸，最后往外拉伸主要是堅持，每天每側20-40次。